?海南五指山康復(fù)科接診的高爾夫球肘患者中，約70%因長期重復(fù)性手臂動作引發(fā)，超半數(shù)患者出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)放射性疼痛，握力下降發(fā)生率高達(dá)45%。?
?海南五指山康復(fù)科高爾夫球肘?是前臂屈肌肌腱在肱骨內(nèi)上髁附著點(diǎn)因反復(fù)牽拉引發(fā)的慢性損傷，常見于需要頻繁屈腕、前臂旋前或用力抓握的人群。該病癥以肘內(nèi)側(cè)疼痛為核心癥狀，可向前臂及手腕放射，嚴(yán)重時影響日常生活。海南五指山康復(fù)科通過精準(zhǔn)診斷與個性化康復(fù)方案，幫助患者緩解疼痛、恢復(fù)功能。
?一、高爾夫球肘的典型癥狀?
- ?疼痛特征?：肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)持續(xù)性鈍痛或刺痛，在用力握拳、屈腕或前臂旋前時加劇，部分患者出現(xiàn)晨僵或夜間痛醒。
- ?功能受限?：握力顯著減弱，提重物、擰毛巾等動作困難，嚴(yán)重時無法完成寫字、握方向盤等日常操作。
- ?伴隨癥狀?：局部壓痛明顯，部分患者前臂內(nèi)側(cè)出現(xiàn)酸脹感或間歇性麻木，慢性期可能影響睡眠質(zhì)量。
?二、易發(fā)人群與風(fēng)險因素?
- ?運(yùn)動相關(guān)人群?：高爾夫球手（揮桿時手腕過度屈曲）、網(wǎng)球/羽毛球運(yùn)動員（反手擊球動作不當(dāng)）、舉重愛好者（彎舉姿勢錯誤）。
- ?職業(yè)相關(guān)人群?：木工、油漆工、管道工等需頻繁使用工具者；礦工、裝修工人等從事高強(qiáng)度體力勞動者。
- ?生活習(xí)慣影響?：長期使用電腦者（鼠標(biāo)操作姿勢不良）、家庭主婦（提重物、切硬菜）、學(xué)生（握筆姿勢不當(dāng)）。
?三、海南五指山康復(fù)科的治療方案?
- ?急性期管理?：冰敷緩解腫脹，制動休息避免重復(fù)損傷，配合非甾體抗炎藥控制炎癥。
- ?物理治療?：超聲波、沖擊波等促進(jìn)局部血液循環(huán)，推拿按摩松解粘連肌肉，緩解疼痛。
- ?康復(fù)訓(xùn)練?：漸進(jìn)式前臂屈肌拉伸與肌力訓(xùn)練，糾正動作模式，預(yù)防復(fù)發(fā)。
- ?生活調(diào)整指導(dǎo)?：建議使用推車替代提籃，拖地時以腰腿發(fā)力帶動手臂，避免手腕背屈動作。
海南五指山康復(fù)科強(qiáng)調(diào)，早期干預(yù)與科學(xué)康復(fù)是避免病情惡化的關(guān)鍵。通過綜合治療與日常防護(hù)，多數(shù)患者可在數(shù)周至數(shù)月內(nèi)恢復(fù)功能，重返正常生活。
