肩袖損傷的康復周期通常為3-6個月，嚴重者可能需要1年或更長時間。
肩袖損傷是指肩關節(jié)周圍肌腱組織的撕裂或炎癥，常見于中老年人和過度使用肩部的人群，新疆阿拉爾地區(qū)的康復科通過綜合評估、物理治療和功能訓練，幫助患者恢復肩關節(jié)功能，減輕疼痛并提高生活質量。
一、肩袖損傷的病因與癥狀
病因分析
- 退行性改變：隨著年齡增長，肌腱彈性下降，易發(fā)生撕裂。
- 外傷：如摔倒、提重物時突然用力。
- 過度使用：長期重復肩部活動（如投擲、舉重）。
典型癥狀
- 疼痛：夜間加重，活動時加劇。
- 無力：抬臂或旋轉肩部困難。
- 活動受限：無法完成梳頭、穿衣等日常動作。
| 癥狀類型 | 輕度損傷 | 中度損傷 | 重度損傷 |
|---|---|---|---|
| 疼痛程度 | 間歇性 | 持續(xù)性 | 劇烈 |
| 活動范圍 | 輕度受限 | 明顯受限 | 嚴重受限 |
| 肌力下降 | 輕微 | 中度 | 顯著 |
二、診斷與評估方法
臨床檢查
- 體格檢查：如疼痛弧試驗、墜臂試驗。
- 影像學檢查：MRI是診斷金標準，可清晰顯示撕裂程度。
功能評估
- Constant-Murley評分：綜合評估疼痛、活動度、肌力等。
- ASES評分：側重日常生活功能恢復情況。
| 評估工具 | 適用場景 | 優(yōu)勢 |
|---|---|---|
| MRI | 確診撕裂 | 高分辨率 |
| 超聲 | 動態(tài)觀察 | 無輻射 |
| X線 | 排除骨性病變 | 快速便捷 |
三、康復治療方案
非手術治療
- 物理治療：冷熱敷、超聲波、電療緩解疼痛。
- 運動療法：漸進性肩袖肌群強化訓練。
手術治療
- 關節(jié)鏡修復：微創(chuàng)手術，恢復快。
- 開放手術：適用于復雜撕裂。
康復階段
- 早期（0-6周）：制動、被動活動。
- 中期（6-12周）：主動輔助訓練。
- 后期（12周以上）：功能性訓練與力量恢復。
| 康復階段 | 目標 | 訓練內容 |
|---|---|---|
| 早期 | 減輕疼痛 | 被動活動、鐘擺運動 |
| 中期 | 增加活動度 | 彈力帶訓練、等長收縮 |
| 后期 | 恢復功能 | 抗阻訓練、模擬日常動作 |
新疆阿拉爾康復科通過個性化康復計劃，結合先進設備與專業(yè)團隊，為肩袖損傷患者提供從診斷到功能恢復的全周期服務，顯著改善患者的生活質量。
