2-8周
在河北滄州康復科，手肘疼的康復周期通常為2-8周，具體時長取決于疼痛原因、嚴重程度及個體差異。輕度損傷如肌肉拉傷或肌腱炎可能2-4周緩解，而骨折術后或慢性退行性病變則需6-8周甚至更長時間。

一、影響康復時長的關鍵因素

1. 疼痛類型與病因

   • 急性損傷（如扭傷、骨折）：康復周期較短，通常4-6周。
   • 慢性疾病（如網(wǎng)球肘、關節(jié)炎）：需長期管理，可能6-8周或更久。

   疼痛類型	常見病因	康復周期
   急性疼痛	外傷、扭傷	2-4周
   慢性疼痛	肌腱炎、關節(jié)炎	6-8周

2. 個體差異

   • 年齡：年輕人恢復較快，老年人可能延長1-2周。
   • 健康狀況：合并糖尿病或骨質(zhì)疏松者康復時間增加。

3. 康復方案依從性

   嚴格遵循物理治療和功能鍛煉的患者，康復周期可縮短20%-30%。

二、康復科常見治療手段與效果

1. 物理治療

   • 超聲波療法：促進血液循環(huán)，緩解疼痛，1-2周見效。
   • 電療：減輕炎癥，2-3周改善癥狀。

2. 運動療法

   • 拉伸訓練：增強關節(jié)靈活性，3-4周顯著改善。
   • 力量訓練：預防復發(fā)，需持續(xù)4-6周。

   治療方法	適用癥狀	起效時間
   超聲波療法	肌腱炎	1-2周
   電療	急性炎癥	2-3周

3. 藥物治療

   • 非甾體抗炎藥（如布洛芬）：快速止痛，3-5天起效。
   • 局部注射（如皮質(zhì)類固醇）：強效消炎，1周內(nèi)緩解。

三、康復期間的注意事項

1. 避免過度使用

   減少重復性動作，防止二次損傷。

2. 飲食調(diào)整

   增加鈣質(zhì)和維生素D攝入，促進骨骼修復。

3. 定期復查

   每2周評估恢復進度，及時調(diào)整方案。

在河北滄州康復科，手肘疼的康復需結合病因、個體差異及科學治療。通過物理治療、運動療法和藥物干預，多數(shù)患者可在2-8周內(nèi)顯著改善。堅持康復計劃并注意日常防護，是縮短康復周期的關鍵。