70%-80%的成年人一生中會經(jīng)歷肌筋膜疼痛綜合征，這是一種常見的肌肉骨骼系統(tǒng)疾病，以肌肉或筋膜中的激痛點為主要特征，導(dǎo)致局部疼痛和功能障礙。在內(nèi)蒙古烏蘭察布地區(qū)，康復(fù)科通過綜合手段有效管理這一疾病，幫助患者恢復(fù)生活質(zhì)量。
一、肌筋膜疼痛綜合征的定義與特征
疾病概述
肌筋膜疼痛綜合征是一種慢性疼痛疾病，主要影響肌肉和筋膜，表現(xiàn)為局部壓痛、肌肉僵硬和活動受限。其核心病理是激痛點的形成，這些點對壓力敏感，并可能引發(fā)牽涉痛。臨床表現(xiàn)
- 局部疼痛：持續(xù)性或間歇性鈍痛，按壓時加劇。
- 牽涉痛：疼痛可能擴(kuò)散至其他區(qū)域，如肩頸痛可能引發(fā)頭痛。
- 功能障礙：關(guān)節(jié)活動度下降，肌肉力量減弱。
流行病學(xué)數(shù)據(jù)
年齡段 發(fā)病率 常見部位 20-40歲 60% 頸肩部、腰背部 40歲以上 80% 四肢、骨盆
二、病因與風(fēng)險因素
直接原因
- 肌肉過度使用：長期重復(fù)性動作或姿勢不良。
- 外傷：急性損傷或慢性勞損導(dǎo)致筋膜炎癥。
間接誘因
- 心理因素：壓力和焦慮可能加重肌肉緊張。
- 代謝問題：維生素缺乏或甲狀腺功能異常。
地域性特點
內(nèi)蒙古烏蘭察布地區(qū)因氣候寒冷，居民更易出現(xiàn)肌肉僵硬和血液循環(huán)不暢，增加患病風(fēng)險。
三、診斷與評估方法
臨床檢查
- 觸診：定位激痛點，觀察局部抽搐反應(yīng)。
- 功能評估：測試關(guān)節(jié)活動度和肌力。
輔助工具
檢查方法 作用 適用場景 超聲 觀察筋膜厚度 慢性疼痛 肌電圖 排除神經(jīng)病變 復(fù)雜病例
四、康復(fù)治療策略
物理治療
- 手法治療：按摩和筋膜松解緩解激痛點。
- 運(yùn)動療法：拉伸和力量訓(xùn)練改善肌肉平衡。
介入治療
- 干針療法：直接刺激激痛點，阻斷疼痛信號。
- 藥物注射：局部麻醉劑或類固醇減輕炎癥。
生活方式調(diào)整
- 熱敷：促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
- ergonomic 改造：調(diào)整工作姿勢，減少重復(fù)性壓力。
肌筋膜疼痛綜合征雖然常見，但通過早期診斷和綜合康復(fù)，大多數(shù)患者可以顯著改善癥狀。內(nèi)蒙古烏蘭察布康復(fù)科結(jié)合現(xiàn)代技術(shù)與個性化方案，為患者提供高效、安全的治療，幫助其重返健康生活。
