不正常
空腹血糖13.9 mmol/L遠(yuǎn)高于正常范圍，無論性別，這都表明血糖水平顯著升高，可能提示糖尿病或血糖控制不佳，需立即就醫(yī)進(jìn)行確診和治療。
一、 理解空腹血糖的正常范圍與異常標(biāo)準(zhǔn)
空腹血糖是評估人體基礎(chǔ)狀態(tài)下血糖水平的重要指標(biāo)，通常指至少8小時未攝入任何含熱量食物后所測得的血糖值。準(zhǔn)確理解其正常與異常的界限，是判斷健康狀況的第一步。
正常與異常的界定 正常人的空腹血糖應(yīng)維持在一個相對穩(wěn)定的范圍內(nèi)。當(dāng)血糖值超出此范圍時，可能意味著糖代謝出現(xiàn)問題。
血糖狀態(tài) 空腹血糖 (mmol/L) 正常 < 6.1 空腹血糖受損 (IFG) 6.1 - 6.9 糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn) ≥ 7.0 從上表可見，空腹血糖13.9 mmol/L不僅遠(yuǎn)超正常上限（6.1 mmol/L），也顯著高于糖尿病的診斷閾值（7.0 mmol/L）。
“早上血糖”的特殊性 早上測量的空腹血糖受到多種因素影響，包括夜間激素分泌（如黎明現(xiàn)象）、前一晚飲食、睡眠質(zhì)量及胰島素分泌與抵抗情況。對于已確診的糖尿病患者，即使夜間血糖控制良好，也可能因黎明現(xiàn)象導(dǎo)致清晨血糖值升高。13.9 mmol/L的數(shù)值過高，通常無法僅用黎明現(xiàn)象解釋。
男性與女性的差異 在血糖水平的診斷標(biāo)準(zhǔn)上，男性與女性并無區(qū)別。糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)對所有成年人均適用。無論性別，空腹血糖13.9 mmol/L都屬于異常。盡管某些研究探討過性別在胰島素抵抗或糖尿病并發(fā)癥上的差異，但這不影響對高血糖狀態(tài)的基本判斷。
二、 空腹血糖13.9 mmol/L的潛在原因與風(fēng)險
一個高達(dá)13.9 mmol/L的空腹血糖值，絕非偶然，其背后隱藏著明確的病理生理機(jī)制和不容忽視的健康風(fēng)險。
未確診的2型糖尿病 這是最可能的原因。許多人在早期無明顯癥狀，直到血糖值極高時才被發(fā)現(xiàn)。長期高血糖會損害血管和神經(jīng)，增加心血管疾病、腎病、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥風(fēng)險。
已確診糖尿病但控制不佳 對于正在接受治療的糖尿病患者，此數(shù)值表明當(dāng)前的降糖方案（包括飲食、運動、藥物或胰島素）未能有效控制病情?？赡茉虬ㄓ盟幰缽男圆?、飲食過量、缺乏運動或存在感染等應(yīng)激因素。
其他疾病或應(yīng)激狀態(tài) 某些急性疾病（如嚴(yán)重感染、心肌梗死）、使用特定藥物（如糖皮質(zhì)激素）或患有胰腺疾病，也可能導(dǎo)致血糖水平暫時性顯著升高。
三、 面對高血糖值的應(yīng)對策略
發(fā)現(xiàn)空腹血糖13.9 mmol/L后，采取正確、及時的行動至關(guān)重要，以避免病情惡化和并發(fā)癥發(fā)生。
立即就醫(yī)確診 應(yīng)盡快前往醫(yī)院，通過靜脈血漿血糖檢測和糖化血紅蛋白（HbA1c）等檢查，明確是否患有糖尿病及其嚴(yán)重程度。切勿自行診斷或用藥。
啟動或優(yōu)化治療方案 根據(jù)醫(yī)生診斷，可能需要啟動生活方式干預(yù)（醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療、規(guī)律運動）和/或降糖藥物治療。對于血糖值如此高的患者，醫(yī)生可能會建議使用胰島素進(jìn)行短期強化治療。
加強自我監(jiān)測與管理 學(xué)習(xí)并定期進(jìn)行自我血糖監(jiān)測，記錄血糖值變化，有助于評估治療效果和調(diào)整方案。管理好血壓、血脂等其他心血管風(fēng)險因素。
一次高達(dá)13.9 mmol/L的空腹血糖讀數(shù)是一個明確的健康警示信號，它打破了身體糖代謝的平衡，預(yù)示著潛在的糖尿病風(fēng)險或已存在的病情失控。面對這樣的結(jié)果，不應(yīng)忽視或心存僥幸，而應(yīng)將其視為一個必須立即行動的契機(jī)，通過專業(yè)醫(yī)療指導(dǎo)和積極的自我管理，將血糖水平控制在安全范圍內(nèi)，從而保護(hù)全身器官功能，維護(hù)長期健康。
