18.9 mmol/L
早上血糖達(dá)到18.9 mmol/L，這已經(jīng)遠(yuǎn)超正常血糖范圍，極有可能是糖尿病的征兆。正常情況下，空腹血糖應(yīng)保持在3.9-6.1 mmol/L之間。當(dāng)血糖值超過7.0 mmol/L時(shí)，即可被診斷為糖尿病。而18.9 mmol/L的血糖水平明顯高于這一診斷標(biāo)準(zhǔn)。
一、血糖水平的分類
正常血糖范圍
- 空腹血糖：3.9-6.1 mmol/L
- 餐后2小時(shí)血糖：≤7.8 mmol/L
糖尿病前期
- 空腹血糖受損：6.1-7.0 mmol/L
- 糖耐量受損：餐后2小時(shí)血糖在7.8-11.1 mmol/L之間
糖尿病
- 空腹血糖：≥7.0 mmol/L
- 餐后2小時(shí)血糖：≥11.1 mmol/L
| 分類 | 空腹血糖范圍 (mmol/L) | 餐后2小時(shí)血糖范圍 (mmol/L) |
|---|---|---|
| 正常 | 3.9-6.1 | ≤7.8 |
| 糖尿病前期 | 6.1-7.0 | 7.8-11.1 |
| 糖尿病 | ≥7.0 | ≥11.1 |
二、高血糖的可能原因
糖尿病
- 1型糖尿病：由于胰島素分泌不足導(dǎo)致血糖升高。
- 2型糖尿病：胰島素抵抗或分泌不足，常見于中老年人和肥胖人群。
其他因素
- 應(yīng)激狀態(tài)：如手術(shù)、感染、創(chuàng)傷等情況可能導(dǎo)致暫時(shí)性高血糖。
- 藥物影響：某些藥物如糖皮質(zhì)激素、利尿劑等可能引起血糖升高。
- 飲食和生活方式：高糖飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣也可能導(dǎo)致血糖升高。
三、應(yīng)對(duì)措施
及時(shí)就醫(yī)
如果發(fā)現(xiàn)血糖異常升高，應(yīng)立即前往醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查，如口服葡萄糖耐量試驗(yàn)（OGTT）、糖化血紅蛋白（HbA1c）等，以明確診斷。
生活方式調(diào)整
- 飲食控制：減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的攝入。
- 增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。
- 控制體重：保持健康的體重范圍，避免肥胖。
藥物治療
如果確診為糖尿病，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況開具降糖藥物，如胰島素、二甲雙胍等。
定期監(jiān)測
定期監(jiān)測血糖水平，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
早上血糖達(dá)到18.9 mmol/L已經(jīng)超出正常范圍，很可能是糖尿病的跡象。面對(duì)這種情況，應(yīng)盡早就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查，并根據(jù)醫(yī)生的建議采取相應(yīng)的治療措施，包括生活方式的調(diào)整和必要的藥物治療，以有效控制血糖水平，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
