1-3個月
在四川遂寧康復(fù)科治療肩痛的周期通常為1-3個月，具體時長取決于疼痛原因、病情嚴(yán)重程度及患者配合度。輕度肩周炎或肌肉勞損可能2-4周緩解，而肩袖撕裂或凍結(jié)肩可能需要3個月以上的系統(tǒng)性康復(fù)。
一、影響康復(fù)時長的關(guān)鍵因素
疼痛類型與病因
- 急性肩痛（如外傷）需制動+藥物，康復(fù)期約4-6周。
- 慢性肩痛（如退行性病變）需長期功能訓(xùn)練，可能持續(xù)3個月以上。
患者個體差異
- 年齡：中老年患者恢復(fù)較慢，可能延長20%-30%時間。
- 基礎(chǔ)疾病：糖尿病或骨質(zhì)疏松患者康復(fù)難度增加。
康復(fù)方案的科學(xué)性
- 物理治療（如超聲波、電療）可縮短15%-25%恢復(fù)時間。
- 運(yùn)動療法（如拉伸、力量訓(xùn)練）需每日堅持，否則易復(fù)發(fā)。
| 疼病類型 | 平均康復(fù)周期 | 關(guān)鍵治療手段 | 復(fù)發(fā)風(fēng)險 |
|---|---|---|---|
| 肩周炎 | 1-2個月 | 關(guān)節(jié)松動術(shù)+熱敷 | 中 |
| 肩袖撕裂 | 3-6個月 | 手術(shù)+術(shù)后康復(fù) | 低 |
| 肌肉勞損 | 2-4周 | 按摩+休息 | 高 |
二、康復(fù)科常用治療手段
物理因子治療
- 超聲波：促進(jìn)局部血液循環(huán)，每次15-20分鐘，每周3-5次。
- 中頻電療：緩解肌肉痙攣，10次為一療程。
運(yùn)動療法
- 鐘擺運(yùn)動：適用于早期肩痛，每日2組，每組10次。
- 爬墻訓(xùn)練：改善關(guān)節(jié)活動度，需循序漸進(jìn)。
手法治療
關(guān)節(jié)松動術(shù)：由康復(fù)治療師操作，每周1-2次，可快速緩解僵硬。
三、加速康復(fù)的注意事項
- 避免過度負(fù)重：康復(fù)期內(nèi)提重物可能加重損傷。
- 堅持家庭訓(xùn)練：60%的恢復(fù)效果依賴患者自主練習(xí)。
- 定期復(fù)診：每2周評估一次，及時調(diào)整方案。
通過科學(xué)診斷、個性化治療及患者配合，四川遂寧康復(fù)科的肩痛康復(fù)效率可顯著提升，多數(shù)患者能在預(yù)期時間內(nèi)恢復(fù)日常功能。
