?23.9mmol/L?的睡前血糖水平遠(yuǎn)超出正常范圍，屬于嚴(yán)重高血糖狀態(tài)，可能引發(fā)急性并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
?一、睡前血糖正常范圍?
- ?健康標(biāo)準(zhǔn)?：
年輕人睡前血糖正常值為?3.9-6.1mmol/L?，若超過(guò)?7.0mmol/L?需警惕糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。 - ?異常分級(jí)?：
- ?6.1-7.0mmol/L?：正常上限，建議調(diào)整飲食運(yùn)動(dòng)；
- ?≥7.0mmol/L?：提示血糖控制不佳；
- ?23.9mmol/L?：屬危急值，需立即就醫(yī)。
?二、高血糖的潛在危害?
- ?短期風(fēng)險(xiǎn)?：
- 可能導(dǎo)致?酮癥酸中毒?或?高滲性昏迷?；
- 伴隨口渴、多尿、乏力等癥狀。
- ?長(zhǎng)期影響?：
- 損害血管、神經(jīng)及器官功能；
- 增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
?三、應(yīng)對(duì)措施與建議?
- ?緊急處理?：
- 立即就醫(yī)檢測(cè)糖化血紅蛋白（HbA1c）及酮體；
- 避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防病情惡化。
- ?長(zhǎng)期管理?：
- 遵循?“三減三健”?原則（減糖、減油、減鹽）；
- 定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄飲食運(yùn)動(dòng)；
- 必要時(shí)接受藥物治療或胰島素干預(yù)。
23.9mmol/L的血糖水平需高度重視，及時(shí)干預(yù)可避免不可逆損害。年輕人應(yīng)通過(guò)科學(xué)飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)及定期篩查，維持血糖在健康范圍內(nèi)。
