?四川內(nèi)江康復(fù)科對上背痛的治療采用多學(xué)科綜合干預(yù)模式，包括物理因子治療、手法調(diào)整、運動康復(fù)及中醫(yī)傳統(tǒng)療法，結(jié)合本地患者常見病因（如久坐勞損、頸椎病、肩周炎等）制定個性化方案。?
上背痛指肩胛骨范圍內(nèi)的疼痛，可能由肌肉勞損、脊柱問題或內(nèi)臟牽涉痛引起。內(nèi)江康復(fù)科通過精準(zhǔn)評估（如觸診、影像學(xué)檢查）區(qū)分急慢性疼痛，針對不同病因?qū)嵤╇A梯化治療。
?一、物理因子治療?
- ?磁振熱與電療?：利用磁振熱治療儀、干擾電等設(shè)備促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速炎癥代謝，緩解肌肉僵硬。
- ?冷熱敷交替?：急性期冰敷減輕腫脹，慢性期熱敷（如蠟療）放松深層筋膜，每次20-30分鐘。
?二、手法與運動康復(fù)?
- ?麥肯基手法?：調(diào)整小關(guān)節(jié)錯位，松解粘連組織，配合胸椎旋轉(zhuǎn)動作改善脊柱靈活性。
- ?核心肌群訓(xùn)練?：通過平板支撐、橋式運動增強腰背穩(wěn)定性，減少脊柱代償性壓力。
- ?功能恢復(fù)?：針對久坐人群設(shè)計“貓牛式”拉伸，每小時活動5分鐘預(yù)防勞損。
?三、中醫(yī)特色療法?
- ?針灸與拔罐?：刺激肩井、天宗等穴位緩解筋膜炎，拔罐促進(jìn)局部瘀血吸收。
- ?中藥熏蒸?：使用川芎、紅花等藥材熏蒸疼痛區(qū)域，每日1次，每次30分鐘。
?四、日常管理與預(yù)防?
- 調(diào)整坐姿：保持腰椎自然曲度，使用符合人體工學(xué)的桌椅。
- 避免單側(cè)負(fù)重：背包時雙肩交替，搬運重物時屈膝下蹲。
- 睡眠支撐：選擇中等硬度床墊，側(cè)臥時膝間墊枕減輕脊柱壓力。
內(nèi)江康復(fù)科強調(diào)“防大于治”，建議慢性疼痛患者定期復(fù)查，結(jié)合低強度運動（如游泳、瑜伽）維持療效。若疼痛持續(xù)超過2周或伴隨肢體麻木，需及時排查強直性脊柱炎等嚴(yán)重疾病。
