90%以上的上肢疼痛患者可通過非手術康復治療顯著改善

海南定安縣康復科針對上肢疼痛的治療采用綜合評估與個性化方案結合的方式，通過物理治療、手法干預、功能訓練及傳統(tǒng)醫(yī)學手段，幫助患者緩解疼痛、恢復功能。治療核心在于精準定位病因，如肌肉勞損、神經卡壓或關節(jié)炎癥，并針對性施策，確保療效與安全性。

一、病因評估與診斷

1. 臨床問診與體格檢查

   • 詳細記錄疼痛部位、性質及誘因，結合肌力測試、關節(jié)活動度評估初步判斷病變類型。

   • 對比不同疼痛特征的典型病因：

     疼痛類型	常見病因	伴隨癥狀
     銳痛/刺痛	神經卡壓（如腕管綜合征）	麻木、夜間加重
     酸脹痛	肌肉勞損或筋膜炎	活動后緩解，晨起僵硬
     關節(jié)痛	關節(jié)炎或滑囊炎	腫脹、活動受限

2. 輔助檢查技術

   • 超聲檢查：實時觀察軟組織損傷，如肌腱撕裂或炎癥積液。
   • X線/CT：排查骨折或關節(jié)退行性病變，適用于慢性疼痛患者。

二、核心治療手段

1. 物理因子治療

   • 低頻電療：通過經皮神經電刺激（TENS）阻斷疼痛信號傳導，適用于急性期患者。
   • 超聲波療法：促進局部血液循環(huán)，加速軟組織修復，療程通常為10-15次。

2. 手法治療與運動療法

   • 關節(jié)松動術：針對肩周炎或肘關節(jié)僵硬，分級調整活動范圍。

   • 漸進式抗阻訓練：增強肩袖肌群或前臂肌群力量，預防復發(fā)。

     訓練階段	目標	示例動作
     早期（無痛）	維持關節(jié)靈活性	鐘擺運動、被動拉伸
     中期（輕痛）	提升肌肉耐力	彈力帶外旋、腕屈伸
     后期（無痛）	恢復功能性活動	模擬投擲、負重抓握

3. 傳統(tǒng)醫(yī)學結合

   • 針灸療法：選取曲池穴、合谷穴等穴位，調節(jié)氣血，緩解神經性疼痛。
   • 中藥外敷：使用活血化瘀方劑（如紅花、當歸）局部應用，減輕炎癥反應。

三、長期管理與預防

1. 姿勢矯正與工效學調整

   針對辦公室人群，指導鍵盤高度、屏幕角度優(yōu)化，減少重復性勞損。

2. 居家康復計劃

   推薦每日5-10分鐘肩頸拉伸，配合冷熱敷交替（急性期冷敷，慢性期熱敷）。

海南定安縣康復科通過科學評估、多技術整合及個體化隨訪，為上肢疼痛患者提供從急性期到功能恢復的全周期支持，顯著降低復發(fā)風險，提升生活質量。