約80%的成年人曾經(jīng)歷肌筋膜疼痛綜合征
肌筋膜疼痛綜合征是一種常見的肌肉骨骼系統(tǒng)疾病，主要表現(xiàn)為局部肌肉疼痛、觸發(fā)點(diǎn)和功能受限。在山東東營康復(fù)科，該疾病通過綜合評估和個(gè)性化治療得到有效管理，幫助患者恢復(fù)生活質(zhì)量。
一、疾病概述
定義與特征
肌筋膜疼痛綜合征是由于肌肉筋膜的慢性損傷或過度使用引起的疼痛，常伴有緊張帶和觸發(fā)點(diǎn)。這些觸發(fā)點(diǎn)按壓時(shí)會引發(fā)放射性疼痛或局部抽搐反應(yīng)。流行病學(xué)數(shù)據(jù)
年齡段 發(fā)病率 常見誘因 20-40歲 60% 長期姿勢不良 40-60歲 75% 重復(fù)性勞損 60歲以上 50% 退行性病變 臨床表現(xiàn)
- 持續(xù)性鈍痛或銳痛
- 活動(dòng)受限，如頸部僵硬或肩部活動(dòng)困難
- 睡眠障礙或情緒波動(dòng)
二、診斷與評估
體格檢查
康復(fù)科醫(yī)生通過觸診識別觸發(fā)點(diǎn)，并評估疼痛范圍和肌肉張力。輔助檢查
檢查方法 作用 適用場景 超聲檢查 觀察筋膜厚度 懷疑筋膜粘連 肌電圖 排除神經(jīng)病變 疼痛伴麻木 MRI 評估軟組織損傷 慢性頑固性疼痛 鑒別診斷
需與纖維肌痛綜合征、頸椎病和腰椎間盤突出區(qū)分，避免誤診。
三、治療方案
物理治療
- 筋膜松解術(shù)：通過手法按壓或器械治療緩解緊張。
- 拉伸訓(xùn)練：改善柔韌性，減少復(fù)發(fā)。
藥物治療
藥物類型 代表藥物 注意事項(xiàng) 非甾體抗炎藥 布洛芬 避免長期使用 肌肉松弛劑 替扎尼定 可能引起嗜睡 局部注射 利多卡因 需專業(yè)操作 生活方式調(diào)整
- 糾正坐姿，避免久坐。
- 適度運(yùn)動(dòng)，如游泳或瑜伽。
肌筋膜疼痛綜合征雖常見，但通過科學(xué)診斷和綜合治療，大多數(shù)患者能顯著改善癥狀。山東東營康復(fù)科憑借專業(yè)團(tuán)隊(duì)和先進(jìn)設(shè)備，為患者提供個(gè)性化方案，助力早日康復(fù)。
