不正常
小孩晚餐后血糖值達到19.0mmol/L是不正常的。正常情況下，餐后2小時血糖應小于7.8mmol/L，該數(shù)值遠遠超出了正常范圍，這可能意味著小孩的血糖調(diào)節(jié)出現(xiàn)了問題，需要引起家長的重視并及時采取措施。
一、小孩血糖的正常范圍
- 空腹血糖：小孩的空腹血糖正常范圍通常在3.9 - 6.1mmol/L之間。在空腹狀態(tài)下，身體經(jīng)過一段時間沒有進食，肝臟會釋放一定量的葡萄糖進入血液，以維持正常的生理活動，此時血糖處于相對穩(wěn)定的較低水平。
- 餐后血糖：餐后2小時血糖一般不超過7.8mmol/L。進食后，食物中的碳水化合物被消化吸收轉化為葡萄糖進入血液，血糖會有所升高，但身體會通過分泌胰島素等方式，促使葡萄糖進入細胞被利用，從而讓血糖在一定時間內(nèi)恢復到正常范圍。餐后1小時血糖值通常應小于11.1mmol/L 。
| 血糖檢測時間 | 正常范圍（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后1小時 | <11.1 |
| 餐后2小時 | <7.8 |
二、血糖異常的原因
- 飲食因素：如果小孩晚餐食用了大量高糖食物，如糖果、蛋糕等，可能會導致血糖一過性升高。不過這種情況通常在控制飲食后，血糖可以恢復正常。長期高糖、高脂肪的飲食習慣，也可能使血糖出現(xiàn)波動。
- 疾病因素
- 嚴重感染：小孩體內(nèi)出現(xiàn)嚴重感染時，會產(chǎn)生大量的炎癥因子，導致交感神經(jīng)持續(xù)興奮，從而使血糖濃度異常升高。只要積極控制感染，血糖濃度會慢慢下降。
- 1型糖尿病：常在青春期以前發(fā)病，是由于自身免疫破壞了胰島β細胞的功能，出現(xiàn)胰島素分泌的絕對不足，進而出現(xiàn)血糖高的癥狀。
三、應對措施
- 及時就醫(yī)：當發(fā)現(xiàn)小孩晚餐血糖達到19.0mmol/L時，應及時帶小孩去醫(yī)院就診，進行進一步的檢查，如糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗等，以明確病因。
- 調(diào)整飲食：減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、粗糧等。要注意飲食的均衡和規(guī)律。
- 適當運動：鼓勵小孩多參加戶外活動，適當?shù)倪\動能促進身體對葡萄糖的利用，有助于降低血糖。
- 遵醫(yī)囑治療：如果確診為糖尿病等疾病，需要遵醫(yī)囑進行治療，如使用胰島素等藥物，并定期監(jiān)測血糖。
小孩血糖的穩(wěn)定對于其健康成長至關重要。當發(fā)現(xiàn)小孩血糖異常，尤其是像晚餐血糖達到19.0mmol/L這種明顯超出正常范圍的情況時，家長應高度重視，及時采取有效的應對措施，以保障小孩的身體健康。
