不正常
小孩晚餐后血糖值達到19.0mmol/L是不正常的。正常情況下,餐后2小時血糖應小于7.8mmol/L,該數(shù)值遠遠超出了正常范圍,這可能意味著小孩的血糖調(diào)節(jié)出現(xiàn)了問題,需要引起家長的重視并及時采取措施。
一、小孩血糖的正常范圍
- 空腹血糖:小孩的空腹血糖正常范圍通常在3.9 - 6.1mmol/L之間。在空腹狀態(tài)下,身體經(jīng)過一段時間沒有進食,肝臟會釋放一定量的葡萄糖進入血液,以維持正常的生理活動,此時血糖處于相對穩(wěn)定的較低水平。
- 餐后血糖:餐后2小時血糖一般不超過7.8mmol/L。進食后,食物中的碳水化合物被消化吸收轉化為葡萄糖進入血液,血糖會有所升高,但身體會通過分泌胰島素等方式,促使葡萄糖進入細胞被利用,從而讓血糖在一定時間內(nèi)恢復到正常范圍。餐后1小時血糖值通常應小于11.1mmol/L 。
| 血糖檢測時間 | 正常范圍(mmol/L) |
|---|---|
| 空腹 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后1小時 | <11.1 |
| 餐后2小時 | <7.8 |
二、血糖異常的原因
- 飲食因素:如果小孩晚餐食用了大量高糖食物,如糖果、蛋糕等,可能會導致血糖一過性升高。不過這種情況通常在控制飲食后,血糖可以恢復正常。長期高糖、高脂肪的飲食習慣,也可能使血糖出現(xiàn)波動。
- 疾病因素
- 嚴重感染:小孩體內(nèi)出現(xiàn)嚴重感染時,會產(chǎn)生大量的炎癥因子,導致交感神經(jīng)持續(xù)興奮,從而使血糖濃度異常升高。只要積極控制感染,血糖濃度會慢慢下降。
- 1型糖尿病:常在青春期以前發(fā)病,是由于自身免疫破壞了胰島β細胞的功能,出現(xiàn)胰島素分泌的絕對不足,進而出現(xiàn)血糖高的癥狀。
三、應對措施
- 及時就醫(yī):當發(fā)現(xiàn)小孩晚餐血糖達到19.0mmol/L時,應及時帶小孩去醫(yī)院就診,進行進一步的檢查,如糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗等,以明確病因。
- 調(diào)整飲食:減少高糖、高脂肪食物的攝入,增加膳食纖維的攝入,如多吃蔬菜、粗糧等。要注意飲食的均衡和規(guī)律。
- 適當運動:鼓勵小孩多參加戶外活動,適當?shù)倪\動能促進身體對葡萄糖的利用,有助于降低血糖。
- 遵醫(yī)囑治療:如果確診為糖尿病等疾病,需要遵醫(yī)囑進行治療,如使用胰島素等藥物,并定期監(jiān)測血糖。
小孩血糖的穩(wěn)定對于其健康成長至關重要。當發(fā)現(xiàn)小孩血糖異常,尤其是像晚餐血糖達到19.0mmol/L這種明顯超出正常范圍的情況時,家長應高度重視,及時采取有效的應對措施,以保障小孩的身體健康。