?中午血糖10.2mmol/L需警惕糖尿病可能?
根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）診斷標(biāo)準(zhǔn)，?空腹血糖≥7.0mmol/L?或?隨機(jī)血糖≥11.1mmol/L?可確診糖尿病。中老年人中午測得10.2mmol/L雖未達(dá)確診閾值，但明顯高于正常餐后血糖（<7.8mmol/L），屬于?糖耐量異常（IGT）?范圍，提示糖尿病前期風(fēng)險(xiǎn)。需結(jié)合其他指標(biāo)綜合判斷，建議盡快就醫(yī)復(fù)查。
一、血糖數(shù)值的臨床意義
?正常范圍對比?
檢測時間 正常值（mmol/L） 臨界值（mmol/L） 糖尿病標(biāo)準(zhǔn)（mmol/L） 空腹血糖 3.9-6.1 6.1-7.0 ≥7.0 餐后2小時血糖 <7.8 7.8-11.0 ≥11.1 ?中老年人血糖特點(diǎn)?
- 年齡增長導(dǎo)致胰島功能下降，血糖波動更明顯
- 餐后血糖升高早于空腹血糖異常，?10.2mmol/L?提示胰島素分泌延遲
二、需進(jìn)一步排查的指標(biāo)
- ?糖化血紅蛋白（HbA1c）?
反映近3個月平均血糖水平，≥6.5%支持糖尿病診斷
- ?口服葡萄糖耐量試驗(yàn)（OGTT）?
餐后2小時血糖≥11.1mmol/L可確診
- ?并發(fā)癥篩查?
尿微量白蛋白、眼底檢查等評估器官損傷
三、干預(yù)措施建議
- ?生活方式調(diào)整?
- ?飲食?：低GI食物、控制碳水化合物總量
- ?運(yùn)動?：每日30分鐘快走等有氧運(yùn)動
- ?醫(yī)學(xué)監(jiān)測?
- 每3個月復(fù)查血糖及HbA1c
- 合并高血壓/高血脂需同步治療
中老年人中午血糖10.2mmol/L雖未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，但已進(jìn)入糖尿病前期階段，需引起重視。通過規(guī)范檢測、生活方式干預(yù)及定期隨訪，可有效延緩或避免發(fā)展為糖尿病。若伴隨多飲、多尿、體重下降等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。
