不是
孕婦晚餐后血糖3.2mmol/L不是糖尿病，而是低血糖。正常孕婦三餐后2小時(shí)血糖的正常范圍是4.4 - 6.7mmol/L，若低于4.4mmol/L，就容易發(fā)生低血糖，而糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是喝糖水實(shí)驗(yàn)空腹血糖大于5.1mmol/L，餐后1小時(shí)血糖大于10.0mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖大于8.5mmol/L 。接下來將詳細(xì)介紹孕婦血糖相關(guān)知識(shí)。
一、孕婦血糖標(biāo)準(zhǔn)
| 血糖檢測(cè)時(shí)間 | 正常范圍 | 糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn) |
|---|---|---|
| 空腹 | 小于等于5.1mmol/L | 大于5.1mmol/L |
| 餐后1小時(shí) | 小于等于10mmol/L | 大于10.0mmol/L |
| 餐后2小時(shí) | 小于等于8.5mmol/L | 大于8.5mmol/L |
二、孕婦低血糖情況
- 危害：低血糖可能引起低血糖性的休克，危及孕婦和胎兒的生命。孕婦可能出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌、手抖、出汗等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致昏迷。
- 應(yīng)對(duì)措施：日常飲食中需要注意多吃含糖高的以及淀粉高的食物，多吃蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充肉類和蛋白質(zhì)，注意營(yíng)養(yǎng)的攝入。
三、孕婦高血糖情況
- 可能病因：孕婦血糖升高可能是妊娠糖尿病，但也受許多因素影響，比如孕婦的基礎(chǔ)血糖水平、孕期體重、家族史等，飲食和運(yùn)動(dòng)也會(huì)影響孕婦血糖水平。晚餐后兩小時(shí)血糖高可能是飲食因素、孕婦體重增加、運(yùn)動(dòng)不足、荷爾蒙因素、胎盤功能等引起的。
- 應(yīng)對(duì)措施
- 飲食控制：建議到醫(yī)院開糖尿病食譜，按照食譜吃飯，少量多餐，控制好淀粉類和油脂類的食物，家里的菜少放油。盡量少吃甜食，選擇升糖指數(shù)并不是特別高的食物，且以干食為主?？梢栽黾与s糧的攝入，如玉米、紅薯等，多吃綠葉蔬菜，少吃含糖量高的水果，如西瓜、櫻桃等。
- 運(yùn)動(dòng)：飯后要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，根據(jù)身體狀況進(jìn)行如散步、孕婦瑜伽等運(yùn)動(dòng)。
- 醫(yī)學(xué)干預(yù)：如果經(jīng)過嚴(yán)格的飲食控制后餐后兩小時(shí)血糖仍然偏高，需要餐前皮下注射短效胰島素進(jìn)一步控制餐后血糖，因?yàn)樵趹言衅陂g不可以口服降糖藥物進(jìn)行治療。
孕婦的血糖無論是過低還是過高都對(duì)自身和胎兒有不良影響。孕婦應(yīng)定期進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，在懷孕24到28周常規(guī)行妊娠期糖尿病的篩查，遵循科學(xué)的飲食和運(yùn)動(dòng)建議，以維持血糖在正常范圍，保障自身和胎兒的健康。
