?中餐血糖18.9mmol/L已遠超糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)（≥7.0mmol/L），需立即就醫(yī)干預(yù)。?

?一、血糖18.9mmol/L的臨床意義?

1. ?糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)?

   • 空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小時血糖≥11.1mmol/L即可確診。
   • 18.9mmol/L屬于?嚴(yán)重高血糖?，可能引發(fā)酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。

2. ?中老年人群風(fēng)險?

   • 年齡增長導(dǎo)致胰島素分泌功能下降，血糖波動更明顯。
   • 長期高血糖會加速?血管、神經(jīng)病變?，增加心腦血管疾病風(fēng)險。

?二、急需采取的措施?

1. ?立即就醫(yī)檢查?

   • 需重復(fù)檢測血糖、糖化血紅蛋白（HbA1c）及尿酮體。
   • 醫(yī)生可能建議口服降糖藥或胰島素治療。

2. ?飲食與運動調(diào)整?

   • ?嚴(yán)格控糖?：避免精制碳水，選擇低GI食物（如燕麥、綠葉蔬菜）。
   • ?適度運動?：每日30分鐘快走或游泳，幫助降低血糖。

?三、長期管理建議?

1. ?定期監(jiān)測?

   每周至少檢測3次空腹及餐后血糖，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。

2. ?并發(fā)癥篩查?

   每年檢查眼底、腎功能及足部神經(jīng)，預(yù)防?糖尿病視網(wǎng)膜病變?和腎病。

血糖18.9mmol/L是明確的危險信號，需結(jié)合醫(yī)學(xué)治療與生活方式改變，才能有效控制病情發(fā)展。