?餐后血糖18.0mmol/L屬于異常升高?。
正常年輕人餐后2小時血糖應(yīng)低于7.8mmol/L，而18.0mmol/L已遠(yuǎn)超此標(biāo)準(zhǔn)，提示可能存在血糖代謝紊亂或糖尿病風(fēng)險。
?一、血糖異常升高的潛在原因?
- ?胰島素分泌不足?：胰島β細(xì)胞功能減退導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)能力下降。
- ?飲食因素?：高糖、高碳水化合物攝入及缺乏運動。
- ?應(yīng)激反應(yīng)?：緊張、感染或外傷等短暫性激素波動。
?二、健康風(fēng)險與并發(fā)癥?
- ?急性風(fēng)險?：長期高血糖可能引發(fā)酮癥酸中毒或高滲性昏迷。
- ?慢性損害?：增加心血管疾病、神經(jīng)病變及視網(wǎng)膜病變風(fēng)險。
?三、應(yīng)對建議?
- ?及時就醫(yī)?：通過糖耐量試驗等明確診斷。
- ?飲食調(diào)整?：選擇低GI食物（如雜糧、瘦肉），避免含糖飲料及油炸食品。
- ?生活方式干預(yù)?：規(guī)律運動以改善胰島素敏感性。
若反復(fù)出現(xiàn)餐后血糖18.0mmol/L，需警惕糖尿病可能，建議結(jié)合臨床癥狀（如多飲、多尿）及醫(yī)學(xué)檢查制定個性化管理方案。
