餐后血糖13.8mmol/L屬于顯著升高，可能提示糖尿病或糖代謝異常。
餐后2小時(shí)血糖正常值應(yīng)低于7.8mmol/L，若達(dá)到13.8mmol/L，明顯超出標(biāo)準(zhǔn)范圍，需結(jié)合其他指標(biāo)（如空腹血糖、糖化血紅蛋白）進(jìn)一步評(píng)估。這一數(shù)值可能由飲食、胰島功能異常或未控制的糖尿病導(dǎo)致，需警惕急性并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，建議及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。
一、血糖升高的臨床意義
診斷標(biāo)準(zhǔn)對(duì)比
指標(biāo) 正常范圍 糖尿病臨界值 13.8mmol/L對(duì)應(yīng)意義 餐后2小時(shí)血糖 <7.8mmol/L ≥11.1mmol/L 達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn) 空腹血糖 3.9-6.1mmol/L ≥7.0mmol/L 需結(jié)合空腹值判斷類型 糖化血紅蛋白（HbA1c） <5.7% ≥6.5% 反映長(zhǎng)期血糖控制情況 潛在健康風(fēng)險(xiǎn)
- 急性并發(fā)癥：如糖尿病酮癥酸中毒（血糖＞13.9mmol/L時(shí)風(fēng)險(xiǎn)驟增）、高滲性昏迷。
- 慢性損害：長(zhǎng)期高血糖可導(dǎo)致糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變、神經(jīng)病變及心血管疾病。
二、常見(jiàn)原因分析
飲食因素
- 高糖高脂飲食：如攝入過(guò)多精制碳水（白米飯、甜點(diǎn)）或含糖飲料。
- 進(jìn)食過(guò)量：暴飲暴食導(dǎo)致血糖驟升，尤其常見(jiàn)于胰島素分泌延遲人群。
病理因素
- 糖尿病：胰島功能減退或胰島素抵抗，無(wú)法有效調(diào)控血糖。
- 其他疾病：胰腺炎、感染或激素異常（如庫(kù)欣綜合征）可能繼發(fā)高血糖。
三、應(yīng)對(duì)與管理建議
緊急處理
- 若伴隨多飲、多尿、乏力等癥狀，需立即就醫(yī)排查酮癥酸中毒。
- 避免劇烈運(yùn)動(dòng)或自行調(diào)整藥物劑量。
長(zhǎng)期控制措施
措施類型 具體建議 飲食調(diào)整 低GI飲食（如全谷物、綠葉蔬菜），分餐制，避免單次大量進(jìn)食碳水化合物。 運(yùn)動(dòng)干預(yù) 每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳），避免空腹運(yùn)動(dòng)。 監(jiān)測(cè)與用藥 定期檢測(cè)血糖，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、阿卡波糖等藥物。
血糖值13.8mmol/L是明確的健康警示信號(hào)，需綜合飲食、運(yùn)動(dòng)及醫(yī)療手段干預(yù)。早期診斷和規(guī)范管理可顯著降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，改善長(zhǎng)期預(yù)后。普通公眾應(yīng)重視定期血糖篩查，尤其是有家族史或肥胖等高危因素者。
