踝關(guān)節(jié)扭傷若未得到及時、正確的處理和充分恢復(fù)，可能會留下后遺癥
踝關(guān)節(jié)扭傷是常見的運動損傷，若處理不當(dāng)，容易引發(fā)多種后遺癥，影響患者的生活質(zhì)量。以下是江西萍鄉(xiāng)康復(fù)科常見的一些踝關(guān)節(jié)扭傷后遺癥及相關(guān)情況介紹。
一、常見后遺癥類型
- 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：扭傷時關(guān)節(jié)軟骨受損，可能導(dǎo)致創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)會出現(xiàn)腫脹、僵硬、活動受限等表現(xiàn)，患者在長時間行走或運動后，疼痛不適感會加劇。
- 踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)：踝關(guān)節(jié)周圍的軟組織遭受破壞，影響到踝關(guān)節(jié)部位穩(wěn)定性，表現(xiàn)為活動受到限制、走路時出現(xiàn)彈響，還容易出現(xiàn)反復(fù)扭傷的情況，這會進(jìn)一步加重踝關(guān)節(jié)的損傷。
- 慢性疼痛：扭傷后過早下地活動，容易影響到關(guān)節(jié)軟組織恢復(fù)，引起持續(xù)性疼痛，表現(xiàn)為刺痛或者是隱隱作痛等，尤其在長時間行走或運動后明顯。
- 踝關(guān)節(jié)功能障礙：扭傷比較嚴(yán)重時，會影響到踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶以及關(guān)節(jié)囊組織，造成踝關(guān)節(jié)功能障礙，患者不能完成特定的動作。
- 肌肉力量減弱與本體感覺減退：這會影響關(guān)節(jié)的正常功能和平衡能力，使患者在行走或運動時更容易失去平衡。
二、后遺癥產(chǎn)生原因
| 原因 | 具體說明 |
|---|---|
| 損傷嚴(yán)重程度 | 扭傷時伴有韌帶撕裂甚至斷裂、撕脫性骨折、肌腱拉傷等嚴(yán)重?fù)p傷，更易遺留問題。如踝關(guān)節(jié)脫位、影響關(guān)節(jié)匹配度的骨折等，會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)失穩(wěn) |
| 早期處理不當(dāng) | 沒有及時制動、休息、冷敷等，影響恢復(fù)。例如扭傷后未及時休息，繼續(xù)活動，會加重軟組織損傷 |
| 過早恢復(fù)運動 | 過早地恢復(fù)運動或過度使用受傷的踝關(guān)節(jié)，沒有給其足夠的恢復(fù)時間，容易引發(fā)后遺癥。比如在扭傷還未完全恢復(fù)時就進(jìn)行劇烈運動 |
| 康復(fù)依從性差 | 個體不重視后續(xù)的康復(fù)訓(xùn)練，增加后遺癥發(fā)生的幾率。如不按照醫(yī)生建議進(jìn)行康復(fù)鍛煉 |
三、預(yù)防與治療措施
- 預(yù)防措施
- 受傷后要及時就醫(yī)，嚴(yán)格遵循治療建議。
- 進(jìn)行規(guī)范的康復(fù)訓(xùn)練，增強踝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量和柔韌性，提升關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
- 在恢復(fù)期間要注意保護(hù)踝關(guān)節(jié)，避免再次受傷，如穿戴合適的鞋子。
- 治療措施
- 對于疼痛癥狀，可使用熱毛巾熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛；也可口服止痛藥或使用外用止痛貼等藥物治療。
- 踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)可進(jìn)行踝關(guān)節(jié)部位的功能鍛煉，增加穩(wěn)定性；嚴(yán)重時可能需要手術(shù)修復(fù)。
- 踝關(guān)節(jié)功能障礙可配合紅外線照射、按摩、熱浴等方法來緩解。
踝關(guān)節(jié)扭傷后遺癥不容忽視。患者在扭傷后應(yīng)及時就醫(yī)，積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，采取有效的預(yù)防措施，以減少后遺癥的發(fā)生，促進(jìn)踝關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。
