新疆博爾塔拉康復(fù)科在肩周炎康復(fù)方面有著豐富的經(jīng)驗(yàn)和有效的方法
肩周炎是一種常見(jiàn)的肩部疾病，給患者帶來(lái)諸多不便。新疆博爾塔拉康復(fù)科憑借專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和先進(jìn)的康復(fù)技術(shù)，為肩周炎患者提供了有效的康復(fù)方案。以下將詳細(xì)介紹肩周炎的相關(guān)知識(shí)以及該康復(fù)科的康復(fù)方法。
一、肩周炎概述
1. 定義
肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周?chē)祝追Q凝肩、五十肩，是肩關(guān)節(jié)囊及其周?chē)g帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。
2. 癥狀
主要表現(xiàn)為肩痛、僵硬、活動(dòng)受限，夜間疼痛加劇。病情發(fā)展到一定程度后會(huì)逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原。一般可分為急性期、粘連期和緩解期。
3. 好發(fā)人群
好發(fā)年齡在50歲左右，女性發(fā)病率略高于男性，多見(jiàn)于體力勞動(dòng)者。長(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)、姿勢(shì)不良、肩部受傷、手術(shù)或疾病等都是可能導(dǎo)致肩周炎發(fā)生的危險(xiǎn)因素。
二、新疆博爾塔拉康復(fù)科康復(fù)方法
1. 物理療法
| 物理療法 | 作用 |
|---|---|
| 熱敷 | 有助于解痙消炎止痛、舒筋活絡(luò)，促進(jìn)局部血液循環(huán)。 |
| 針灸 | 通過(guò)刺激穴位，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，緩解疼痛和肌肉緊張。 |
| 推拿按摩 | 改善局部肌肉的血液循環(huán)，加速炎性介質(zhì)的代謝，增加肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。 |
2. 運(yùn)動(dòng)療法
- 爬墻法：患者面對(duì)墻壁站立，雙手沿墻緩緩向上爬動(dòng)，使上肢盡量高舉，到最大限度后保持片刻，然后緩慢放下，反復(fù)進(jìn)行。
- 劃圈法：患者彎腰，患側(cè)手臂自然下垂，以肩部為中心，做順時(shí)針或逆時(shí)針的劃圈運(yùn)動(dòng)，逐漸增大劃圈的半徑。
- 拉單杠：適度的力量拉單杠可以增加肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，但要注意循序漸進(jìn)，避免過(guò)度用力。
3. 藥物治療
根據(jù)患者的具體情況，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具一些消炎止痛、活血化瘀的藥物，以緩解疼痛和減輕炎癥。
三、康復(fù)注意事項(xiàng)
1. 休息姿勢(shì)
休息時(shí)要避免側(cè)臥抱肩，以免增加肩關(guān)節(jié)周?chē)∪饨M織的粘連，影響肩周炎的康復(fù)。
2. 保暖
注意肩周部位的保暖，避免受寒導(dǎo)致病情加重，不利于恢復(fù)。
3. 運(yùn)動(dòng)適度
進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動(dòng)時(shí)要循序漸進(jìn)，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)激導(dǎo)致病情加重。
新疆博爾塔拉康復(fù)科針對(duì)肩周炎康復(fù)采用多種方法相結(jié)合的方式，從物理療法到運(yùn)動(dòng)療法，再到藥物治療，為患者提供了全面的康復(fù)方案?；颊咴诳祻?fù)過(guò)程中也需要注意休息姿勢(shì)、保暖和運(yùn)動(dòng)適度等方面，以促進(jìn)肩周炎的康復(fù)。相信通過(guò)專業(yè)的治療和患者的積極配合，肩周炎患者能夠早日恢復(fù)健康。
