血糖異常升高
更年期女性中午血糖達(dá)到 17.9mmol/L 遠(yuǎn)高于正常范圍，這是明顯的血糖異常升高表現(xiàn)，可能由多種因素引起。以下為您詳細(xì)介紹可能的原因及應(yīng)對(duì)措施。
（一）更年期生理變化影響
- 激素水平紊亂：更年期女性卵巢功能衰退，雌激素和孕激素分泌減少，導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。這會(huì)使體內(nèi)胰島素分泌不足或出現(xiàn)胰島素抵抗，從而影響血糖的正常代謝，使血糖升高。例如，雌激素具有降低血脂的作用，孕酮可增加胰島素分泌，而在更年期，這兩種激素水平下降，對(duì)胰島素的刺激作用減弱，導(dǎo)致胰島素分泌水平降低，機(jī)體糖耐量降低，引發(fā)血糖異常。
- 自主神經(jīng)功能紊亂：絕經(jīng)前后，體內(nèi)激素分泌紊亂會(huì)引起自主神經(jīng)功能紊亂。激素水平和神經(jīng)功能對(duì)血糖水平都有一定影響，當(dāng)這些功能紊亂時(shí)，會(huì)造成更年期女性血糖忽高忽低，且這種變化對(duì)于糖尿病患者的血糖影響更加明顯，調(diào)控效果也較差。
（二）生活方式因素
- 飲食不當(dāng)：長期食用高糖、高脂肪食物，會(huì)導(dǎo)致身體肥胖，體內(nèi)脂肪含量不斷增加，從而使血糖逐漸升高。更年期女性由于對(duì)甜味的敏感程度有所降低，可能會(huì)不知不覺中增加甜食的攝取量，進(jìn)而影響血糖水平。
- 運(yùn)動(dòng)量不足：進(jìn)入更年期后，機(jī)體代謝能力下降，如果經(jīng)常久坐、不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，能量消耗減少，脂肪堆積，會(huì)加重胰島素抵抗，導(dǎo)致血糖升高。
- 情緒與睡眠問題：更年期女性容易出現(xiàn)焦慮、疲勞、睡眠紊亂等情況，這些不良情緒和睡眠問題會(huì)影響身體的正常代謝，使血糖更加容易出現(xiàn)問題。
（三）疾病因素
- 糖尿病：這是導(dǎo)致血糖升高的常見原因之一。糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，是由于胰島素分泌和作用缺陷所引起。主要表現(xiàn)為多尿、多飲、多食和體重減輕，可伴有皮膚瘙癢。
- 其他疾病：甲狀腺功能亢進(jìn)癥、皮質(zhì)醇增多癥等疾病也可能導(dǎo)致血糖升高。甲狀腺功能亢進(jìn)癥會(huì)使身體代謝活動(dòng)加快，神經(jīng)、循環(huán)、消化等系統(tǒng)興奮性增高和代謝亢進(jìn)，常有多食、消瘦、心悸、出汗等主要臨床表現(xiàn)。
以下是正常血糖值與異常血糖值的對(duì)比表格：
| 時(shí)間 | 正常血糖值范圍（mmol/L） | 異常血糖值示例（mmol/L） |
|---|---|---|
| 空腹 | 3.9 - 6.1 | ＞7.0 |
| 飯后 2 小時(shí) | ＜7.8 | 17.9（中午血糖） |
當(dāng)更年期女性發(fā)現(xiàn)血糖達(dá)到 17.9mmol/L 時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，以確定具體病因。在日常生活中，要注意保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持良好的心態(tài)和充足的睡眠等。如果確診為糖尿病或其他疾病，需遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和管理，定期監(jiān)測血糖，以控制血糖水平，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
