不正常
空腹血糖水平為13.8 mmol/L遠(yuǎn)高于正常范圍，屬于顯著升高的情況，提示可能存在糖尿病或血糖控制不佳，需要立即就醫(yī)進(jìn)行確診和干預(yù)。
一、 認(rèn)識(shí)空腹血糖的標(biāo)準(zhǔn)
了解血糖水平的正常范圍是判斷健康狀況的第一步。空腹血糖是指至少8小時(shí)未攝入任何熱量（通常為隔夜禁食后）所測(cè)得的血糖值，是診斷糖尿病及相關(guān)代謝異常的重要指標(biāo)。
正常與異常的界定標(biāo)準(zhǔn)
根據(jù)國(guó)際和國(guó)內(nèi)廣泛采用的醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖的參考范圍如下：
血糖水平 (mmol/L) 臨床意義 < 6.1 正常血糖 6.1 - 6.9 空腹血糖受損（IFG，屬于糖尿病前期） ≥ 7.0 符合糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)之一（需結(jié)合癥狀或其他檢測(cè)確認(rèn)） 由此可見(jiàn)，13.8 mmol/L的數(shù)值遠(yuǎn)超7.0 mmol/L的診斷閾值，已處于較高水平。
空腹血糖13.8 mmol/L意味著什么
當(dāng)男性清晨空腹血糖達(dá)到13.8 mmol/L時(shí)，強(qiáng)烈提示體內(nèi)胰島素功能存在嚴(yán)重障礙，無(wú)法有效調(diào)節(jié)血糖。這通常意味著：
- 糖尿病已處于較明顯階段，可能已出現(xiàn)典型癥狀如多飲、多尿、多食、體重下降（“三多一少”）。
- 若已確診為糖尿病，此數(shù)值表明當(dāng)前的治療方案（包括飲食、運(yùn)動(dòng)或藥物）未能有效控制病情，存在高血糖風(fēng)險(xiǎn)。
- 長(zhǎng)期處于此水平，會(huì)顯著增加糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，如心血管疾病、腎病、視網(wǎng)膜病變和神經(jīng)病變。
影響空腹血糖的因素
雖然13.8 mmol/L明確指向病理狀態(tài)，但了解影響空腹血糖的其他因素有助于全面評(píng)估：
- 飲食因素：前一晚攝入過(guò)多高糖、高碳水化合物食物，或晚餐時(shí)間過(guò)晚。
- 應(yīng)激狀態(tài)：近期有感染、手術(shù)、創(chuàng)傷或情緒劇烈波動(dòng)，可導(dǎo)致應(yīng)激性高血糖。
- 藥物影響：某些藥物如糖皮質(zhì)激素、部分抗精神病藥可能升高血糖。
- 睡眠質(zhì)量：睡眠不足或睡眠呼吸暫停綜合征可能影響胰島素敏感性。
- “黎明現(xiàn)象”：部分糖尿病患者在清晨因激素（如生長(zhǎng)激素、皮質(zhì)醇）分泌增加，導(dǎo)致空腹血糖升高。
二、 面對(duì)高血糖應(yīng)采取的行動(dòng)
立即就醫(yī)確診
發(fā)現(xiàn)空腹血糖為13.8 mmol/L，首要行動(dòng)是盡快前往醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。醫(yī)生會(huì)通過(guò)重復(fù)檢測(cè)空腹血糖、進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)（OGTT）、檢測(cè)糖化血紅蛋白（HbA1c）等，明確是否確診為糖尿病及其類型。
啟動(dòng)規(guī)范治療
一旦確診，需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)體化治療方案，可能包括：
- 生活方式干預(yù)：核心是醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療（控制總熱量、均衡膳食）和規(guī)律的體育鍛煉。
- 藥物治療：根據(jù)病情選擇口服降糖藥或胰島素注射。
- 血糖監(jiān)測(cè)：定期在家自測(cè)血糖，了解控制情況，及時(shí)調(diào)整治療。
預(yù)防并發(fā)癥
長(zhǎng)期目標(biāo)是將血糖控制在目標(biāo)范圍內(nèi)（通常空腹血糖目標(biāo)為4.4-7.0 mmol/L），并管理好血壓、血脂等其他心血管危險(xiǎn)因素，以最大限度地延緩或預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。
面對(duì)清晨高達(dá)13.8 mmol/L的空腹血糖，絕不能掉以輕心。這不僅是身體發(fā)出的明確警示信號(hào)，更是一個(gè)必須立即采取行動(dòng)的健康轉(zhuǎn)折點(diǎn)。通過(guò)及時(shí)就醫(yī)、科學(xué)治療和堅(jiān)持健康的生活方式，有效控制血糖水平，完全可以避免嚴(yán)重后果，維護(hù)長(zhǎng)期健康與生活質(zhì)量。
