空腹血糖5.7mmol/L屬于正常范圍，尚未達到糖尿病診斷標準。
中年人早晨空腹血糖5.7mmol/L通常不提示糖尿病，但需結(jié)合其他指標綜合評估。根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）和中國糖尿病防治指南，空腹血糖≥7.0mmol/L可診斷糖尿病，5.6-6.9mmol/L為糖調(diào)節(jié)受損（糖尿病前期），而＜5.6mmol/L為正常。5.7mmol/L處于臨界值附近，建議復查并關(guān)注生活方式調(diào)整。
一、血糖診斷標準與分類
空腹血糖閾值
- 正常：<5.6mmol/L
- 糖尿病前期：5.6-6.9mmol/L
- 糖尿病：≥7.0mmol/L（需重復檢測確認）
其他關(guān)鍵指標
- 餐后2小時血糖：正常<7.8mmol/L，糖尿病≥11.1mmol/L。
- 糖化血紅蛋白（HbA1c）：正常<6.5%，糖尿病≥6.5%。
綜合評估因素
指標 糖尿病風險影響 示例參考值 BMI（體重指數(shù)） 超重/肥胖增加風險 ≥24 為超重，≥28 為肥胖 腰圍 中心性肥胖標志 男性≥90cm，女性≥85cm 家族史 一級親屬患病風險加倍 -
二、5.7mmol/L的臨床意義
糖尿病前期警示信號
反映胰島素抵抗或β細胞功能下降初期，進展為糖尿病風險較正常人高5-10倍。
需排除檢測誤差
檢測前禁食時間不足8小時、近期感染或應激狀態(tài)可能干擾結(jié)果。
生活方式影響顯著
高脂飲食、缺乏運動、長期熬夜可能導致血糖波動，需結(jié)合近期生活習慣分析。
三、后續(xù)管理建議
復查與監(jiān)測
建議3-6個月復查空腹及餐后血糖，必要時檢測胰島功能（如C肽）。
生活方式干預
- 飲食：減少精制碳水、添加糖，增加膳食纖維（如全谷物、蔬菜）。
- 運動：每周≥150分鐘中等強度運動（如快走、游泳）。
- 體重控制：BMI維持在18.5-23.9，腰圍男性<85cm，女性<80cm。
醫(yī)學隨訪
若合并高血壓、高血脂，需聯(lián)合管理代謝綜合征風險。
：空腹血糖5.7mmol/L雖未達糖尿病診斷標準，但接近糖尿病前期范圍，需通過復查、生活方式調(diào)整及醫(yī)學監(jiān)測預防疾病進展。早期干預可顯著降低并發(fā)癥風險，建議中年人群定期篩查并重視血糖管理。
