1-3個(gè)月
安徽淮北康復(fù)科針對(duì)筋膜炎采用綜合治療方法，結(jié)合藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練及生活方式調(diào)整，通?？稍?-3個(gè)月內(nèi)顯著改善癥狀，恢復(fù)正常生活。
一、核心治療方法
1. 藥物治療
非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）緩解疼痛和炎癥 ；肌肉松弛劑（如鹽酸乙哌立松）減輕肌肉痙攣 。
2. 物理治療
熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張 ；按摩和沖擊波治療松解筋膜粘連 。
3. 康復(fù)訓(xùn)練
針對(duì)性拉伸和肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練，如瑜伽、游泳，增強(qiáng)肌肉柔韌性和力量，預(yù)防復(fù)發(fā) 。
4. 手術(shù)治療
頑固性病例可考慮筋膜松解術(shù)或微創(chuàng)治療 。
| 治療方法 | 適用階段 | 效果 | 注意事項(xiàng) |
|---|---|---|---|
| 藥物治療 | 急性期 | 快速緩解疼痛和炎癥 | 避免長(zhǎng)期使用，注意副作用 |
| 物理治療 | 慢性期 | 改善血液循環(huán)，松解粘連 | 控制溫度和時(shí)間，避免燙傷 |
| 康復(fù)訓(xùn)練 | 恢復(fù)期 | 增強(qiáng)肌肉力量，預(yù)防復(fù)發(fā) | 循序漸進(jìn)，避免過(guò)度訓(xùn)練 |
| 手術(shù)治療 | 保守治療無(wú)效時(shí) | 解除筋膜粘連 | 嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，術(shù)后康復(fù) |
二、生活方式調(diào)整
避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，定期活動(dòng)；注意保暖，防止受涼；控制體重，減輕筋膜負(fù)擔(dān) 。
三、康復(fù)周期與效果
輕度患者1個(gè)月內(nèi)可緩解，中重度需2-3個(gè)月規(guī)范治療結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練，多數(shù)患者預(yù)后良好 。
安徽淮北康復(fù)科通過(guò)多學(xué)科協(xié)作，制定個(gè)性化方案，幫助患者有效應(yīng)對(duì)筋膜炎，恢復(fù)健康生活。
