老年人空腹血糖14.0mmol/L已遠(yuǎn)超正常范圍，情況較為嚴(yán)重，可能是糖尿病或其他因素所致
空腹血糖是指隔夜空腹后、早餐前采集血漿檢測(cè)出的血糖值，能反映胰島β細(xì)胞功能，一般表示基礎(chǔ)胰島素的分泌功能，是糖尿病常用檢測(cè)指標(biāo)。正常人空腹血糖值為3.9 - 6.1mmol/L，當(dāng)老年人空腹血糖達(dá)到14.0mmol/L，已遠(yuǎn)超正常范圍，這不僅可能提示患有糖尿病，還可能引發(fā)一系列嚴(yán)重并發(fā)癥。以下將詳細(xì)介紹可能的原因、危害以及應(yīng)對(duì)措施。
（一）可能原因
- 飲食因素：飲食中若含有大量糖類，如經(jīng)常飲用含糖飲料、食用甜品、糖果、蛋糕等高糖食物，易導(dǎo)致血糖水平升高。長(zhǎng)期大量飲酒后，身體出現(xiàn)低血糖，之后可能出現(xiàn)反跳性高血糖。
- 運(yùn)動(dòng)因素：身體長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，易出現(xiàn)血糖不穩(wěn)定。老年人若因慢性并發(fā)癥等原因無(wú)法運(yùn)動(dòng)，就難以調(diào)節(jié)身體血糖，可能造成空腹血糖偏高。
- 胰島素因素：胰島素是調(diào)節(jié)血糖的重要激素。隨著年齡增長(zhǎng)，老年人胰島功能逐漸減退，胰島素分泌減少，或者細(xì)胞對(duì)胰島素不敏感，都會(huì)使血糖水平容易升高。
- 疾病因素：高血糖可能是某些疾病的表現(xiàn)，如甲狀腺功能亢進(jìn)、肝病等。一些老年人單純出現(xiàn)早晨空腹血糖升高，可能是黎明現(xiàn)象導(dǎo)致。
- 藥物因素：有些老年人服用的降糖藥物劑量不足，無(wú)法有效控制血糖，也會(huì)導(dǎo)致空腹血糖升高。
（二）危害
| 危害類型 | 具體表現(xiàn) |
|---|---|
| 急性并發(fā)癥 | 繼續(xù)升高可能引起糖尿病酮癥酸中毒，甚至出現(xiàn)高滲高血糖昏迷和休克，危及生命。 |
| 慢性并發(fā)癥 | 損害腎臟功能，導(dǎo)致糖尿病腎??；長(zhǎng)期高血糖可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變，甚至失明；影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致手腳麻木、疼痛、感覺(jué)異常等。 |
（三）應(yīng)對(duì)措施
- 及時(shí)就醫(yī)檢查：建議到醫(yī)院做全面檢查，如糖化血紅蛋白檢查、糖耐量試驗(yàn)、肝腎功、心電圖等，了解病因后才能更好地治療。醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果制定具體治療方案，可能需要使用口服藥物或注射胰島素治療。
- 調(diào)整生活方式
- 飲食調(diào)整：減少食用高糖、高脂肪和高熱量食物，如各種糖果、甜食、油膩和含脂肪高的食物。增加蔬菜、水果、全谷物、粗糧等食物的攝入，選擇高纖維食物，如含纖維高的蔬菜。定時(shí)定量進(jìn)餐，可以少量多餐，保證蛋白質(zhì)的攝入，鼓勵(lì)多飲水。
- 運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)：逐漸增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如散步、慢跑、游泳等。但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)或者空腹運(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)低血糖的情況。
當(dāng)老年人發(fā)現(xiàn)空腹血糖達(dá)到14.0mmol/L時(shí)，應(yīng)高度重視，及時(shí)就醫(yī)，積極配合治療，同時(shí)改善生活方式與飲食習(xí)慣，控制血糖水平，避免出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。
