3-6周

甘肅甘南康復科手外傷后康復需根據(jù)損傷類型和嚴重程度制定個性化方案，通常在術后3-6周開始系統(tǒng)康復治療，結合物理治療、運動訓練及作業(yè)療法，促進功能恢復。

一、康復原則

1. 1.控制炎癥與消腫急性期：冷敷、抬高患肢、超短波等物理治療恢復期：壓力療法、按摩等預防粘連階段措施急性期冷敷、抬高患肢、超短波治療恢復期壓力療法、按摩、蠟療
2. 2.疼痛管理口服布洛芬等非甾體抗炎藥，結合熱敷或理療緩解疼痛。
3. 3.預防并發(fā)癥定期評估關節(jié)活動度，避免肌肉萎縮和關節(jié)僵硬。

二、康復治療方法

1.

運動治療

• 被動活動：早期輕柔屈伸關節(jié)，防止肌腱粘連
• 主動活動：傷口愈合后逐步進行抓握、對指訓練
• 力量訓練：使用握力器、橡皮筋增強肌力
• 功能訓練：模擬系扣子、寫字等日常動作

訓練類型	適用階段	方法
被動活動	術后1-4周	康復師輔助輕柔屈伸
主動活動	傷口愈合后	手指抓握、對指運動
力量訓練	恢復中期	握力器、橡皮筋
功能訓練	后期	系扣子、寫字等

2.

物理治療
• 超短波/微波：改善血液循環(huán)，促進愈合
• 超聲波/蠟療：軟化瘢痕，緩解肌肉痙攣

3.作業(yè)治療
通過編織、裝配等作業(yè)活動提升手部靈活性 。

三、康復訓練階段

1.

肌腱損傷術后
• 3周后：開始關節(jié)伸展、握拳訓練
• 6-12周：逐步增加抗阻訓練和精細動作練習
2.

骨折術后

• 4-6周：進行握拳功能鍛煉
• 6周后：加強關節(jié)活動度訓練

損傷類型	術后開始康復時間	主要訓練內(nèi)容
肌腱損傷	3周	關節(jié)伸展、握拳
骨折	4-6周	握拳功能鍛煉

四、注意事項

1.遵循醫(yī)囑：避免過早負重或過度訓練 。

2.傷口護理：保持清潔干燥，預防感染 。

3.定期復查：評估恢復進度，調整康復方案 。

甘肅甘南康復科結合運動治療、物理因子療法及作業(yè)訓練，為手外傷患者提供系統(tǒng)康復方案，術后3-6周為關鍵干預期，肌腱損傷與骨折需差異化訓練，以最大限度恢復手部功能。