不正常
對于更年期女性來說，下午血糖值 16.2mmol/L 是不正常的，該數(shù)值無論是空腹血糖還是餐后血糖都遠高于正常范圍，需引起重視。
一、血糖的正常范圍
血糖是指血液中的葡萄糖濃度，常通過測量空腹血糖、餐后 2 小時血糖、隨機血糖來作為日常監(jiān)測指標(biāo)和判斷血糖高低的依據(jù)。對于更年期女性，其正常血糖范圍與普通人群一致，具體如下：
- 空腹血糖：隔夜禁食 8-12 小時后，次日早餐前測血糖值，正常范圍為 3.9-6.1 毫摩爾 / 升（mmol/L）。
- 餐后 2 小時血糖：進食第一口飯開始計時 2 個小時，再測量血糖值，正常值為低于 7.8mmol/L。
- 隨機血糖：為一天中任意時間測量的血糖，正常值低于 11.1mmol/L。
不同測量時間血糖正常范圍對比：
| 測量時間 | 正常范圍（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后 2 小時血糖 | < 7.8 |
| 隨機血糖 | < 11.1 |
二、血糖值 16.2mmol/L 帶來的風(fēng)險
- 急性并發(fā)癥：血糖值達到 16.2mmol/L 明顯高于正常范圍，可能會導(dǎo)致糖尿病酮癥酸中毒（DKA）、高血糖高滲狀態(tài)（HHS）等急性并發(fā)癥。患者可出現(xiàn)惡心、嘔吐、呼吸急促、昏迷等癥狀，嚴重時可危及生命。
- 慢性并發(fā)癥：長期高血糖會導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病、神經(jīng)病變等慢性并發(fā)癥。視網(wǎng)膜病變可引起視物模糊、眼前黑影等，嚴重時可導(dǎo)致失明；糖尿病腎病可導(dǎo)致腎功能損傷，嚴重時可發(fā)展為尿毒癥；神經(jīng)病變可引起手足麻木、疼痛、感覺減退等，影響生活質(zhì)量。
三、更年期女性血糖易波動的原因
- 激素變化：更年期女性體內(nèi)雌激素水平下降，可能導(dǎo)致胰島素抵抗增加，從而使血糖升高的風(fēng)險增大。雌激素具有調(diào)節(jié)胰島素敏感性的作用，其減少會降低身體對胰島素的反應(yīng)能力，使血糖更易升高。
- 生活方式改變：在更年期階段，部分女性可能由于情緒波動、運動量減少、飲食習(xí)慣改變等，影響血糖代謝，導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定。
- 個體差異：不同女性的身體狀況和遺傳因素不同。有些女性本身就有糖尿病家族史，在更年期時更容易出現(xiàn)血糖異常。
- 其他疾病影響：如果同時患有肥胖、高血壓、高血脂等疾病，也可能對血糖產(chǎn)生不利影響。
更年期女性若發(fā)現(xiàn)血糖值異常，應(yīng)及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施進行干預(yù)和治療，包括飲食控制、適當(dāng)運動、必要時藥物治療等，以維持血糖穩(wěn)定，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
