一般情況下不正常
男性晚上血糖 10.7mmol/L 通常不正常。正常情況下，隨機血糖應小于 11.1mmol/L，空腹血糖在 3.9 - 6.1mmol/L，餐后 2 小時血糖應小于 7.8mmol/L。若該血糖值是空腹狀態(tài)下測得，遠超正常范圍；若是餐后 2 小時血糖，也高于正常標準。不過，對于糖尿病患者而言，血糖控制目標會因個體情況有所差異。
一、正常血糖范圍參考
人體血糖值在不同狀態(tài)下有不同的正常范圍，以下為您詳細介紹：
- 空腹血糖：指至少 8 小時沒有進食熱量后的血糖值，正常范圍為 3.9 - 6.1mmol/L。此時身體處于基礎代謝狀態(tài)，血糖主要維持大腦等重要器官的能量需求。
- 餐后 2 小時血糖：從吃第一口飯開始計時，2 小時后測量的血糖值，正常應小于 7.8mmol/L。餐后血糖反映了人體對食物中碳水化合物的代謝能力。
- 隨機血糖：一天中任意時間測量的血糖值，正常應小于 11.1mmol/L。
| 血糖測量類型 | 正常范圍（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后 2 小時血糖 | < 7.8 |
| 隨機血糖 | < 11.1 |
二、不同人群的血糖標準差異
不同人群對于血糖的控制目標有所不同，具體如下：
- 健康男性：對于沒有糖尿病等血糖相關疾病的健康男性，晚上血糖無論是空腹還是餐后，10.7mmol/L 都超出了正常范圍，需要引起重視。
- 糖尿病患者：糖尿病患者的血糖控制目標會根據(jù)年齡、病程、是否有并發(fā)癥等因素個體化制定。一般來說，年輕、病程短、無嚴重并發(fā)癥的患者，血糖控制應更嚴格，接近正常人標準；而老年患者，尤其是有嚴重心腦血管疾病、生活無法自理或有低血糖傾向的，血糖控制目標會適當放寬。例如，部分老年糖尿病患者睡前血糖不低于 8mmol/L 也是可以接受的。
三、血糖異常的影響與應對
血糖長期異常可能會對身體造成多種不良影響，應及時采取措施：
- 健康風險：長期高血糖可能損傷血管和神經(jīng)，增加患心血管疾病、腎臟疾病、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥的風險。短期血糖升高可能出現(xiàn)多飲、多食、多尿、乏力等癥狀。
- 應對措施：如果發(fā)現(xiàn)血糖異常，應及時就醫(yī)，進行進一步檢查，如糖化血紅蛋白、糖耐量試驗等，以明確是否患有糖尿病。在日常生活中，要注意調(diào)整飲食，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入；適量運動，如快走、慢跑、游泳等；定期監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑進行治療。
男性晚上血糖 10.7mmol/L 大多不在正常范圍內(nèi)，需關注自身血糖情況。了解正常血糖范圍、不同人群的血糖標準差異以及血糖異常的影響和應對措施，有助于我們更好地管理血糖，維護身體健康。當發(fā)現(xiàn)血糖異常時，應及時采取科學的方法進行干預。
