不正常
下午血糖值通常受測量時間、飲食、運動等因素影響，但正常范圍一般在3.9 - 11.1mmol/L之間，男性下午血糖28.3mmol/L遠超正常范圍，這是一個需要高度警惕的情況。
（一）下午血糖的正常范圍
血糖在一天中并非固定不變，下午血糖正常范圍會因測量時間不同而有所差異：
| 測量時間 | 正常范圍（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹（禁食8 - 12小時） | 3.9 - 6.1 |
| 餐后兩小時 | 3.9 - 7.8 |
| 隨機血糖 | 小于11.1 |
由此可見，無論處于下午的哪個時間段測量，28.3mmol/L都遠遠超出了正常范圍。
（二）高血糖可能帶來的危害
- 急性并發(fā)癥 當血糖急劇升高到28.3mmol/L時，可能引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒或高滲高血糖綜合征等急性并發(fā)癥。這些并發(fā)癥發(fā)病急、進展快，若不及時治療，會危及生命?；颊呖赡艹霈F惡心、嘔吐、腹痛、呼吸深快、意識障礙等癥狀。
- 慢性并發(fā)癥 長期處于高血糖狀態(tài)，會對身體各個器官造成損害。例如，損傷血管和神經，增加心腦血管疾病的發(fā)生風險，如冠心病、腦卒中等；影響腎臟功能，導致糖尿病腎病，嚴重時可發(fā)展為腎衰竭；損害眼部，引發(fā)糖尿病視網膜病變，甚至導致失明；還可能引起糖尿病足，導致足部潰瘍、感染，嚴重者需要截肢。
（三）導致血糖異常升高的原因
- 飲食因素 短時間內大量攝入高糖、高脂肪、高碳水化合物的食物，可能導致血糖迅速升高。比如一次性吃了很多糖果、蛋糕，或者喝了大量含糖飲料等。
- 藥物因素 如果正在服用某些影響血糖的藥物，如糖皮質激素、噻嗪類利尿劑等，可能會導致血糖升高。糖尿病患者如果未按時、按量使用降糖藥物或胰島素，也會使血糖控制不佳。
- 應激因素 身體處于應激狀態(tài)，如感染、創(chuàng)傷、手術、精神緊張等，會促使體內分泌一些升糖激素，從而導致血糖升高。
- 運動因素 缺乏運動或突然停止運動，會使身體對胰島素的敏感性下降，導致血糖升高。
（四）應對措施
- 及時就醫(yī) 一旦發(fā)現血糖達到28.3mmol/L，應立即前往醫(yī)院就診。醫(yī)生會根據具體情況進行詳細檢查，如血酮體、血氣分析、糖化血紅蛋白等，以明確病因，并制定相應的治療方案。
- 調整生活方式 在醫(yī)生的指導下，合理控制飲食，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加膳食纖維的攝入；適當進行運動，如散步、慢跑、游泳等，但要避免在血糖過高時劇烈運動；保持規(guī)律的作息，避免熬夜和精神緊張。
- 血糖監(jiān)測 按照醫(yī)生的建議定期監(jiān)測血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等，以便及時了解血糖的變化情況，調整治療方案。
男性下午血糖28.3mmol/L是不正常的，且處于非常危險的水平。一旦發(fā)現血糖異常升高，應及時采取措施，積極治療，以降低并發(fā)癥的發(fā)生風險，保護身體健康。
