?肺癌早期篩查可降低20%死亡率，戒煙5年后患病風(fēng)險減半?
胸外科疾病防治需從日常習(xí)慣入手，阜新胸外科醫(yī)院專家強(qiáng)調(diào)，80%的胸部疾病與可控因素相關(guān)，通過科學(xué)干預(yù)可顯著提升預(yù)后效果。
?一、高風(fēng)險疾病防控要點(diǎn)?
?肺癌預(yù)防?
- ?戒煙?：吸煙者肺癌風(fēng)險是非吸煙者的15-30倍，戒煙10年后風(fēng)險可降至接近非吸煙者水平。
- ?篩查?：建議40歲以上或長期吸煙者每年進(jìn)行低劑量螺旋CT檢查，早期發(fā)現(xiàn)可使5年生存率提高至70%以上。
?食管健康管理?
?飲食調(diào)整?：避免65℃以上熱飲及腌制食品，減少黏膜損傷。
?二、術(shù)后康復(fù)關(guān)鍵措施?
?呼吸訓(xùn)練?
每日進(jìn)行10分鐘腹式呼吸練習(xí)，可降低30%術(shù)后肺不張風(fēng)險。
?營養(yǎng)支持?
術(shù)后需保證每日1.2g/kg蛋白質(zhì)攝入，促進(jìn)傷口愈合。
?三、日常防護(hù)建議?
?環(huán)境優(yōu)化?
室內(nèi)PM2.5濃度應(yīng)控制在35μg/m3以下，使用空氣凈化器可減少呼吸道刺激。
?運(yùn)動處方?
每周3次30分鐘快走，能提升肺活量15%-20%。
胸腔健康需要長期關(guān)注，阜新胸外科醫(yī)院提醒公眾，出現(xiàn)持續(xù)胸痛或呼吸困難超過2周應(yīng)及時就診，早期干預(yù)可改善90%以上良性疾病的預(yù)后。
