?餐后血糖15.7mmol/L屬于異常升高，需警惕糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。?
正常餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8mmol/L，15.7mmol/L已顯著超標(biāo)，可能提示糖尿病或糖耐量受損。女性若長期維持此水平，會(huì)增加心血管疾病、神經(jīng)病變等并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
?一、血糖異常的可能原因?
- ?胰島素抵抗?：高糖高脂飲食導(dǎo)致胰島素敏感性下降，常見于超重或缺乏運(yùn)動(dòng)人群。
- ?糖尿病前期?：胰島功能輕度受損時(shí)，餐后血糖率先升高，需通過糖耐量試驗(yàn)確診。
- ?藥物或飲食因素?：胰島素注射時(shí)間不當(dāng)、碳水化合物過量攝入等均可導(dǎo)致血糖波動(dòng)。
?二、需重點(diǎn)關(guān)注的健康風(fēng)險(xiǎn)?
- ?急性并發(fā)癥?：持續(xù)高血糖可能引發(fā)酮癥酸中毒，表現(xiàn)為口渴、乏力、呼吸深快。
- ?慢性損害?：長期高血糖會(huì)加速血管硬化，增加視網(wǎng)膜病變、腎病風(fēng)險(xiǎn)。
- ?性別差異?：女性妊娠期若血糖控制不佳，可能影響胎兒發(fā)育或增加妊娠糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
?三、科學(xué)應(yīng)對(duì)建議?
- ?醫(yī)學(xué)檢查?：盡快檢測(cè)空腹血糖、糖化血紅蛋白及C肽水平，明確糖尿病分型。
- ?生活方式干預(yù)?：減少精制糖攝入，增加膳食纖維，餐后30分鐘進(jìn)行快走等有氧運(yùn)動(dòng)。
- ?藥物調(diào)整?：若已確診糖尿病，需在醫(yī)生指導(dǎo)下優(yōu)化降糖方案，如聯(lián)用阿卡波糖或調(diào)整胰島素劑量。
餐后血糖15.7mmol/L需立即干預(yù)，但無需過度恐慌。通過規(guī)范治療和長期管理，多數(shù)患者可有效控制血糖水平。建議每3個(gè)月復(fù)查糖化血紅蛋白，動(dòng)態(tài)評(píng)估治療效果。
