20.8的血糖值對(duì)于小孩來說明顯偏高，不正常。
小孩的晚餐血糖正常值應(yīng)該在3.9-7.8 mmol/L之間。當(dāng)血糖值達(dá)到20.8 mmol/L時(shí)，已經(jīng)遠(yuǎn)超正常范圍，可能表明存在高血糖問題，需要引起家長(zhǎng)和醫(yī)生的重視。
一、小孩高血糖的可能原因
飲食因素：
- 高糖飲食：攝入過多含糖食物，如糖果、甜飲料等。
- 飲食不規(guī)律：不按時(shí)進(jìn)食或暴飲暴食。
生活習(xí)慣：
- 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，導(dǎo)致能量消耗減少。
- 睡眠不足：睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間不足。
疾病因素：
- 糖尿病：1型或2型糖尿病都可能導(dǎo)致高血糖。
- 其他疾病：如甲狀腺功能亢進(jìn)、庫(kù)欣綜合征等。
二、小孩高血糖的危害
短期危害：
- 口渴、多尿：由于血糖升高，機(jī)體試圖通過增加尿液排出多余的糖分。
- 疲勞、乏力：高血糖導(dǎo)致細(xì)胞能量供應(yīng)不足。
長(zhǎng)期危害：
- 糖尿病并發(fā)癥：如視網(wǎng)膜病變、腎病、神經(jīng)病變等。
- 生長(zhǎng)發(fā)育受影響：高血糖可能影響小孩的正常生長(zhǎng)發(fā)育。
三、如何應(yīng)對(duì)小孩高血糖
調(diào)整飲食：
- 控制糖分?jǐn)z入：減少高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的攝入。
- 規(guī)律進(jìn)食：定時(shí)定量進(jìn)食，避免暴飲暴食。
增加運(yùn)動(dòng)：
- 適量運(yùn)動(dòng)：每天進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等。
- 避免久坐：減少長(zhǎng)時(shí)間坐著的時(shí)間，鼓勵(lì)小孩多活動(dòng)。
定期監(jiān)測(cè)血糖：
- 家庭監(jiān)測(cè)：使用家用血糖儀定期監(jiān)測(cè)小孩的血糖水平。
- 醫(yī)生監(jiān)測(cè)：定期帶小孩去醫(yī)院進(jìn)行血糖檢查和評(píng)估。
及時(shí)就醫(yī)：
- 診斷疾病：如果懷疑小孩有糖尿病或其他疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行診斷。
- 治療疾病：根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行相應(yīng)的治療，如藥物治療、胰島素治療等。
四、小孩正常血糖范圍
| 年齡段 | 空腹血糖（mmol/L） | 餐后2小時(shí)血糖（mmol/L） |
|---|---|---|
| 新生兒 | 2.2-3.3 | 3.3-5.6 |
| 0-6個(gè)月 | 2.2-4.4 | 3.3-5.6 |
| 6個(gè)月-1歲 | 2.8-4.4 | 3.9-5.6 |
| 1-3歲 | 3.3-5.0 | 3.9-7.8 |
| 3-6歲 | 3.9-5.6 | 3.9-7.8 |
| 6-12歲 | 3.9-5.6 | 3.9-7.8 |
| 12歲以上 | 3.9-5.6 | 3.9-7.8 |
小孩的血糖水平會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而發(fā)生變化，但總體來說，晚餐血糖值應(yīng)該保持在3.9-7.8 mmol/L的正常范圍內(nèi)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)小孩的血糖值異常升高時(shí)，應(yīng)及時(shí)采取措施進(jìn)行調(diào)整和治療，以避免對(duì)小孩的健康造成長(zhǎng)期影響。
