骨折術(shù)后疼痛康復(fù)周期通常為3-6個(gè)月，個(gè)體差異可能延長(zhǎng)至1年。
骨折術(shù)后康復(fù)是恢復(fù)肢體功能的關(guān)鍵階段，寧夏中衛(wèi)地區(qū)的康復(fù)科通過多學(xué)科協(xié)作，結(jié)合物理治療、運(yùn)動(dòng)療法和疼痛管理，幫助患者緩解術(shù)后疼痛、預(yù)防并發(fā)癥并加速功能重建。以下是系統(tǒng)性康復(fù)方案的核心內(nèi)容：
一、術(shù)后疼痛評(píng)估與管理
疼痛分級(jí)與干預(yù)
- 采用視覺模擬評(píng)分（VAS）或數(shù)字評(píng)分法（NRS）量化疼痛程度，指導(dǎo)用藥。
- 藥物方案：非甾體抗炎藥（NSAIDs）用于輕中度疼痛，阿片類藥物短期用于重度疼痛（不超過7天）。
疼痛等級(jí) 干預(yù)措施 注意事項(xiàng) 輕度（1-3分） 冷敷/熱敷、低頻電刺激 避免長(zhǎng)期依賴藥物 中度（4-6分） 口服NSAIDs、超聲波治療 監(jiān)測(cè)胃腸道反應(yīng) 重度（7-10分） 聯(lián)合神經(jīng)阻滯、康復(fù)訓(xùn)練調(diào)整 嚴(yán)防藥物成癮 非藥物鎮(zhèn)痛技術(shù)
- 經(jīng)皮電神經(jīng)刺激（TENS）：通過低頻電流阻斷痛覺傳導(dǎo)。
- 針灸與推拿：刺激穴位緩解肌肉痙攣，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
二、功能康復(fù)訓(xùn)練
早期階段（術(shù)后0-6周）
- 目標(biāo)：控制腫脹、維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
- 方法：等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練、氣壓治療儀輔助淋巴回流。
中期階段（6-12周）
- 負(fù)重漸進(jìn)訓(xùn)練：從部分負(fù)重過渡到全負(fù)重，結(jié)合平衡板增強(qiáng)本體感覺。
- 器械輔助：使用CPM機(jī)（持續(xù)被動(dòng)活動(dòng)儀）預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。
后期階段（3個(gè)月后）
力量與耐力提升：彈力帶抗阻訓(xùn)練、水中運(yùn)動(dòng)減少關(guān)節(jié)負(fù)荷。
三、并發(fā)癥預(yù)防與長(zhǎng)期管理
- 深靜脈血栓（DVT）篩查：術(shù)后1周內(nèi)超聲檢查，結(jié)合加壓襪和抗凝藥物。
- 異位骨化監(jiān)測(cè)：X線定期復(fù)查，非甾體藥物抑制異常骨形成。
- 心理支持：焦慮抑郁量表評(píng)估，必要時(shí)轉(zhuǎn)介心理咨詢。
寧夏中衛(wèi)的康復(fù)科強(qiáng)調(diào)個(gè)體化方案，通過階段性評(píng)估調(diào)整治療策略?；颊咝鑸?jiān)持康復(fù)計(jì)劃并定期復(fù)查，確保骨骼愈合與功能恢復(fù)同步。家庭康復(fù)指導(dǎo)（如正確使用拐杖、飲食補(bǔ)鈣建議）同樣是成功的關(guān)鍵。
