不正常
男人中餐血糖14.8mmol/L屬于血糖嚴(yán)重偏高的情況，是不正常的。正常情況下，餐后一小時的血糖值在6.7mmol/L - 9.4mmol/L之間，餐后兩小時的血糖值小于等于7.8mmol/L 。若血糖達(dá)到14.8mmol/L，可能會出現(xiàn)多飲、多尿、體重下降等癥狀，若不及時治療，還可能會引起糖尿病酮癥酸中毒、高滲高血糖綜合征等并發(fā)癥。
一、血糖的正常范圍
- 空腹血糖：正常人的空腹血糖值一般在3.9mmol/L - 6.1mmol/L之間。如果空腹血糖大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L為空腹血糖受損；如兩次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可以診斷為糖尿病。
- 餐后血糖：餐后一小時的血糖值正常范圍在6.7mmol/L - 9.4mmol/L之間，餐后兩小時的血糖值應(yīng)小于等于7.8mmol/L。如果隨機(jī)血糖大于等于11.1mmol/L可確診糖尿病。
| 時間 | 血糖正常范圍 | 異常情況 |
|---|---|---|
| 空腹 | 3.9mmol/L - 6.1mmol/L | ＞6.1mmol/L且＜7.0mmol/L：空腹血糖受損；≥7.0mmol/L（兩次）：糖尿病 |
| 餐后1小時 | 6.7mmol/L - 9.4mmol/L | / |
| 餐后2小時 | ≤7.8mmol/L | / |
| 隨機(jī) | / | ≥11.1mmol/L：糖尿病 |
二、高血糖的危害
- 急性并發(fā)癥：當(dāng)血糖長期處于較高水平，沒有得到及時治療時，可能會引起糖尿病酮癥酸中毒、高滲高血糖綜合征等急性并發(fā)癥，這些并發(fā)癥嚴(yán)重時可能會危及生命。
- 慢性并發(fā)癥：長期高血糖還會對身體的各個器官造成損害，如導(dǎo)致糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病足等慢性并發(fā)癥，影響患者的生活質(zhì)量。
三、應(yīng)對措施
- 藥物治療：患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用格列本脲片、格列吡嗪片等藥物進(jìn)行改善，也可以合理搭配使用門冬胰島素注射液、谷賴胰島素注射液等藥物進(jìn)行治療。
- 飲食調(diào)整：日常生活中要注意飲食健康，避免吃高糖食物，比如奶油蛋糕、巧克力等。每一餐要盡量少吃，可將一天的飲食分成六次進(jìn)行進(jìn)餐，多吃些粗糧。
- 運(yùn)動管理：適量的運(yùn)動能夠幫助降低血糖，建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。
男人中餐血糖14.8mmol/L是嚴(yán)重偏離正常范圍的，需要引起足夠的重視。一旦發(fā)現(xiàn)血糖異常，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和管理，同時注意飲食和運(yùn)動，以維持血糖的穩(wěn)定，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
