?術(shù)后1-3個(gè)月是手功能恢復(fù)的黃金期?。甘肅張掖地區(qū)手外傷患者術(shù)后常面臨關(guān)節(jié)僵硬、肌力下降等問(wèn)題，科學(xué)康復(fù)可顯著提升功能重塑效果。
?一、手外傷術(shù)后常見(jiàn)問(wèn)題?
- ?關(guān)節(jié)僵硬?：長(zhǎng)期固定導(dǎo)致肌腱粘連，表現(xiàn)為手指屈伸受限，需通過(guò)被動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練逐步改善。
- ?肌力不足?：如拇指對(duì)掌肌力僅1級(jí)時(shí)，需結(jié)合抗阻訓(xùn)練（如海綿球握力練習(xí)）逐步強(qiáng)化。
- ?感覺(jué)障礙?：神經(jīng)損傷患者可能出現(xiàn)兩點(diǎn)辨別覺(jué)陽(yáng)性，需進(jìn)行觸覺(jué)再教育訓(xùn)練。
?二、分階段康復(fù)方案?
?早期（0-4周）?
- 抬高患肢減輕腫脹，采用彈力繃帶加壓包扎。
- 未受傷關(guān)節(jié)主動(dòng)活動(dòng)，預(yù)防廢用性萎縮。
?中期（4-8周）?
- 動(dòng)態(tài)支具矯正虎口攣縮，配合瘢痕按摩軟化組織。
- 漸進(jìn)性抗阻訓(xùn)練（如橡皮筋拉伸）恢復(fù)抓握力。
?后期（8周后）?
- 精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練（撿豆子、扣紐扣）提升生活自理能力。
- 水中運(yùn)動(dòng)利用浮力降低肌張力，改善協(xié)調(diào)性。
?三、張掖地區(qū)特色建議?
- 飲食補(bǔ)充高蛋白及維生素C（如羊肉、枸杞）促進(jìn)傷口愈合。
- 干燥氣候下需加強(qiáng)瘢痕保濕，避免皸裂影響康復(fù)進(jìn)程。
康復(fù)需在專(zhuān)業(yè)治療師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免健指陪綁等錯(cuò)誤操作。堅(jiān)持科學(xué)訓(xùn)練可最大限度恢復(fù)手部功能，重返正常生活。
