90%以上患者通過康復(fù)治療可獲得顯著改善
高爾夫球肘是一種常見的肘關(guān)節(jié)過度使用損傷，主要表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛和功能障礙，在廣西梧州地區(qū)，康復(fù)科通過綜合治療手段幫助患者恢復(fù)功能，提高生活質(zhì)量。
一、高爾夫球肘的病因與病理
發(fā)病機(jī)制
高爾夫球肘又稱肱骨內(nèi)上髁炎，是由于前臂屈肌肌腱在肱骨內(nèi)上髁附著處反復(fù)牽拉導(dǎo)致肌腱微小撕裂和退行性病變。常見于高爾夫球運(yùn)動員、木工、廚師等需反復(fù)腕關(guān)節(jié)屈曲和前臂旋轉(zhuǎn)的職業(yè)人群。危險(xiǎn)因素
危險(xiǎn)因素 具體表現(xiàn) 職業(yè)因素 長期重復(fù)性手部勞動（如打字、擰螺絲） 運(yùn)動因素 高爾夫、舉重、網(wǎng)球等運(yùn)動技術(shù)動作不當(dāng) 解剖結(jié)構(gòu)異常 肘關(guān)節(jié)畸形、肌肉力量不平衡 年齡與性別 40歲以上人群，男性略高于女性
二、臨床表現(xiàn)與診斷
典型癥狀
- 肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛，可放射至前臂內(nèi)側(cè)
- 握力下降，擰毛巾、握手時(shí)疼痛加劇
- 肘關(guān)節(jié)活動受限，嚴(yán)重時(shí)影響日常生活
診斷方法
檢查方式 臨床意義 體格檢查 肱骨內(nèi)上髁壓痛、抗阻屈腕試驗(yàn)陽性 影像學(xué)檢查 X線排除骨病變，超聲或MRI顯示肌腱損傷 肌電圖 鑒別神經(jīng)卡壓（如尺神經(jīng)炎）
三、康復(fù)治療策略
急性期治療
- 休息與制動：避免誘發(fā)疼痛的動作
- 物理因子治療：冷療減輕腫脹，超聲波促進(jìn)炎癥吸收
- 藥物治療：非甾體抗炎藥（如布洛芬）緩解疼痛
恢復(fù)期治療
治療方法 作用機(jī)制 適用階段 運(yùn)動療法 加強(qiáng)前臂屈肌力量，改善關(guān)節(jié)活動度 疼痛緩解后 沖擊波治療 促進(jìn)肌腱修復(fù)，松解粘連 慢性期 支具佩戴 減輕肌腱負(fù)荷，預(yù)防復(fù)發(fā) 日?；顒訒r(shí) 手術(shù)治療
約10%保守治療無效者需手術(shù)清理病變肌腱，廣西梧州康復(fù)科術(shù)后通過個(gè)性化康復(fù)計(jì)劃加速功能恢復(fù)。
四、預(yù)防與生活管理
運(yùn)動防護(hù)
- 高爾夫球愛好者需糾正揮桿姿勢，避免過度發(fā)力
- 職業(yè)人群應(yīng)定時(shí)休息，進(jìn)行工間操放松肌肉
家庭康復(fù)
- 拉伸訓(xùn)練：每日3次前臂屈肌拉伸，每次保持30秒
- 力量訓(xùn)練：使用啞鈴進(jìn)行腕關(guān)節(jié)屈曲練習(xí)（重量1-3kg）
高爾夫球肘雖常見但可控，廣西梧州康復(fù)科通過科學(xué)評估和分層治療，幫助患者實(shí)現(xiàn)疼痛緩解與功能重建，早期干預(yù)是避免慢性化的關(guān)鍵。
