不正常

女性早上血糖值為 19.0mmol/L 是不正常的，已嚴重超出正常范圍，這可能意味著患有糖尿病，且病情較為嚴重，需要及時就醫(yī)治療。接下來將詳細介紹血糖的正常范圍、高血糖的危害、應對措施等內容。

（一）血糖正常范圍

不同人群、不同測量時間，血糖正常范圍有所不同。下面為您詳細介紹：

1. 普通人：早上空腹血糖正常范圍為 3.9 - 6.1mmol/L；餐后兩小時血糖應小于 7.8mmol/L 。
2. 中晚期妊娠婦女：早上空腹血糖應在 5.1mmol/L 以下；餐后 2 小時血糖要求 < 8.5mmol/L 。
3. 糖尿病患者：初發(fā)且無嚴重并發(fā)癥的年輕患者，空腹血糖控制在 6mmol/L 以下最佳；并發(fā)癥較多或年齡較大的患者，空腹血糖控制在 10mmol/L 以下即可；介于兩者之間的患者，空腹血糖控制在 8mmol/L 以下 。

（二）高血糖危害

當女性早上血糖達到 19.0mmol/L 時，會對身體造成諸多危害：

1. 急性危害：可能誘發(fā)急性并發(fā)癥，如酮癥酸中毒、高滲高血糖綜合征等，嚴重時會危及生命 。
2. 慢性危害：長期處于高血糖狀態(tài)，會損害身體各器官系統(tǒng)，如腎臟、神經系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)，導致腎功能衰竭、神經病變、心血管疾病等 。

（三）應對措施

如果女性發(fā)現早上血糖達到 19.0mmol/L，應采取以下措施：

1. 及時就醫(yī)：盡快前往醫(yī)院，進行全面檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療 。
2. 藥物治療：醫(yī)生可能會根據患者的具體情況，開具鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等降血糖藥物，或使用胰島素注射液來改善病情 。
3. 飲食調整：注意飲食清淡，多吃膳食纖維豐富的食物，如小米粥、蔬菜湯等；避免吃高糖類食物，可多吃新鮮的瓜果蔬菜，如柚子、芹菜等 。
4. 運動管理：適當進行運動，如慢跑、跳廣場舞等有氧運動，有助于控制血糖 。

早上血糖值是反映身體健康的重要指標之一，女性早上血糖 19.0mmol/L 已遠超正常范圍，危害極大。一旦發(fā)現血糖異常，應及時采取措施，積極治療，同時保持健康的生活方式，定期監(jiān)測血糖，以維護身體健康。