約60%-70%的頸肩疼痛患者與肌筋膜炎相關(guān)，及時康復(fù)治療有效率可達(dá)85%以上。

頸肩肌筋膜炎是廣西賀州地區(qū)常見的慢性軟組織疾病，主要表現(xiàn)為肌肉僵硬、壓痛及活動受限。康復(fù)科通過綜合干預(yù)可顯著改善癥狀，恢復(fù)功能。以下從病因到康復(fù)方案系統(tǒng)闡述：

一、疾病基礎(chǔ)

1. 病因與病理

   • 勞損與姿勢不良：長期低頭、伏案工作為主要誘因，導(dǎo)致肌肉微損傷和炎癥粘連。
   • 環(huán)境因素：賀州潮濕氣候易誘發(fā)局部血液循環(huán)障礙，加重筋膜無菌性炎癥。

2. 典型癥狀

   癥狀	特點	與其他疾病區(qū)別
   局部壓痛	觸發(fā)點明確，按壓可放射至肩臂	頸椎病多伴神經(jīng)根性疼痛
   晨僵	活動后緩解，持續(xù)時間＜30分鐘	類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎僵硬度更高

二、康復(fù)評估

1. 體格檢查

   • 活動度測試：記錄頸椎前屈、后伸、旋轉(zhuǎn)角度，對比健側(cè)。
   • 肌力分級：采用徒手肌力評估（MMT）量化肌肉功能。

2. 輔助工具

   工具	適用場景	優(yōu)勢
   超聲檢查	鑒別筋膜增厚與肌肉撕裂	無創(chuàng)、實時成像
   紅外熱成像	評估局部血液循環(huán)狀態(tài)	直觀顯示溫度異常區(qū)域

三、核心康復(fù)技術(shù)

1. 物理治療

   • 沖擊波療法：聚焦能量松解粘連，賀州康復(fù)科臨床緩解率達(dá)72%。
   • 超短波透熱：改善深部組織代謝，每次15-20分鐘，10次一療程。

2. 運動療法

   • 牽伸訓(xùn)練：針對胸鎖乳突肌、斜方肌，每日2組，每組30秒。
   • 穩(wěn)定性練習(xí)：使用彈力帶強化頸深屈肌，預(yù)防復(fù)發(fā)。

3. 中西醫(yī)結(jié)合

   • 壯醫(yī)經(jīng)筋手法：局部推滾結(jié)合穴位刺激，促進(jìn)筋膜修復(fù)。
   • 中藥溻漬：選用透骨草、紅花等活血藥材，外敷痛點。

廣西賀州康復(fù)科通過階梯化方案顯著提升患者生活質(zhì)量，強調(diào)早期干預(yù)與長期管理并重?；颊咝杞Y(jié)合個體差異選擇方案，并堅持家庭康復(fù)鍛煉以鞏固療效。