不正常
正常情況下，人體的餐后血糖數(shù)值應(yīng)在3.9mmol/L - 6.1mmol/L之間，而女性餐后血糖達(dá)到18.8mmol/L，該數(shù)值嚴(yán)重高出正常標(biāo)準(zhǔn)，這是不正常的情況，可能預(yù)示著患有糖尿病等疾病。
一、血糖標(biāo)準(zhǔn)及異常判斷
- 正常血糖范圍
一般來說，餐前血糖數(shù)值在3.9 - 6.2mmol/L左右為正常，餐后血糖數(shù)值在7.1 - 11.1mmol/L左右為正常。正常人餐后2小時(shí)血糖應(yīng)在7.8mmol/L以下，隨機(jī)靜脈血糖（不管上次就餐時(shí)間長短）超過11.1mmol/L就可能是糖尿病。
- 血糖異常判斷
當(dāng)女性餐后血糖達(dá)到18.8mmol/L，已經(jīng)遠(yuǎn)超正常范圍。如果兩次測量餐后血糖都超過正常范圍，就可以診斷為糖尿病。若已經(jīng)確診糖尿病，這個(gè)血糖值提示當(dāng)前血糖控制不佳，或者此次用餐攝入了過多易升高血糖的食物。
二、高血糖可能帶來的癥狀及危害
- 常見癥狀
血糖過高可能會(huì)使患者出現(xiàn)多飲、多尿、體型消瘦等情況，甚至還會(huì)伴有精神萎靡的癥狀。部分患者可能還會(huì)感到身體乏力、口干口渴等。
- 潛在危害
如果未得到有效的治療，隨著病情的不斷發(fā)展，可能會(huì)引發(fā)一系列嚴(yán)重的并發(fā)癥，如糖尿病腎病、周圍神經(jīng)病等疾病，從而影響到正常的工作和生活。血糖長時(shí)間處于高水平狀態(tài)時(shí)，還容易發(fā)生感染，傷口也不容易愈合，糖尿病并發(fā)癥出現(xiàn)的時(shí)間也會(huì)提前。
三、應(yīng)對(duì)措施
- 醫(yī)學(xué)檢查與治療
當(dāng)發(fā)現(xiàn)餐后血糖達(dá)到18.8mmol/L時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做全面檢查，如進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)（簡稱糖耐量）檢查以進(jìn)一步明確糖尿病診斷。如果確診為糖尿病，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，可能會(huì)使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、胰島素注射液等藥物。
- 生活方式調(diào)整
- 飲食控制：嚴(yán)格控制飲食，盡量吃清淡類的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，如哈密瓜、黃瓜等，但要避免吃糖分含量偏高的食物，如糖餅、可樂等，同時(shí)減少過甜、過咸以及高油食物的攝入。
- 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，有助于維持血糖的穩(wěn)定，還可以避免糖尿病癥狀加重。
以下是正常血糖范圍與該女性餐后血糖值的對(duì)比表格：
| 血糖類型 | 正常范圍（mmol/L） | 該女性餐后血糖值（mmol/L） |
|---|---|---|
| 餐前血糖 | 3.9 - 6.2 | - |
| 餐后血糖 | 7.1 - 11.1 | 18.8 |
| 餐后2小時(shí)血糖 | ＜7.8 | - |
女性餐后血糖18.8mmol/L是不正常的情況，需要引起足夠的重視。及時(shí)進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查和診斷，積極采取治療措施，并調(diào)整生活方式，對(duì)于控制血糖、預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生至關(guān)重要。
