腰椎間盤突出是遼寧大連康復(fù)科常見病癥，了解其防治知識至關(guān)重要
腰椎間盤突出是一種在遼寧大連康復(fù)科較為常見的病癥，尤其在長時(shí)間保持同一姿勢的人群中高發(fā)，如白領(lǐng)、建筑工人等。該病會給患者帶來諸多不適，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，因此了解其防治知識十分必要。
一、腰椎間盤突出的成因與癥狀
- 成因：腰椎間盤突出主要是由于長時(shí)間受損害引起的蛻變，長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，腰椎長期承受壓力，容易導(dǎo)致椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。
- 癥狀：患者常出現(xiàn)腰痛、腰椎活動受限，病程較長者還會有主觀麻木感，嚴(yán)重時(shí)會壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致脊椎供血量不足、血液不循環(huán)，引起（腰椎、臀部、大腿外側(cè)）疼痛和小腿麻木現(xiàn)象。
二、腰椎間盤突出的調(diào)理方法
| 調(diào)理方法 | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 注意日常飲食 | 患者在日常要注意個(gè)人飲食，特別是老年朋友需注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，可多吃牛奶、海產(chǎn)品等富含鈣質(zhì)的食品。患者還需多進(jìn)行運(yùn)動，如爬山、散步等平緩運(yùn)動，能有效鍛煉腰肌，使其恢復(fù)正常功能。 |
| 藥物療法 | 服用中藥物能夠緩解病灶，起到調(diào)理作用。六味地黃丸可壯腰強(qiáng)骨、養(yǎng)血榮筋，對早期患者能起到緩解和預(yù)防作用；云南白藥、三七片等藥物則有行氣活血、消炎止痛的作用，可有效緩解癥狀。 |
| 功能鍛煉 | 患者可通過功能鍛煉來調(diào)理疾病。鍛煉要先慢后快，先局部后整體，以鍛煉腰肌。例如在床上抬高腿部做仰臥，感到腰背部不適時(shí)慢慢放下雙腳，雙腳交替進(jìn)行抬高。 |
三、遼寧大連治療腰椎間盤突出的醫(yī)院推薦
遼寧大連有多家醫(yī)院在治療腰椎間盤突出方面表現(xiàn)出色。如大連210醫(yī)院骨科，它是全國公立三甲醫(yī)院，技術(shù)、設(shè)備、專家都很好，還是醫(yī)保定點(diǎn)、工傷保險(xiǎn)定點(diǎn)醫(yī)院；大連市中心醫(yī)院的多位醫(yī)生擅長脊柱外科相關(guān)疾病的治療，如劉沂主任醫(yī)師擅長微創(chuàng)手術(shù)治療腰椎間盤突出癥等；大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院骨科在診治腰椎間盤突出癥等疾病方面有一定技術(shù)改進(jìn)，提高了治療效果。
腰椎間盤突出是一個(gè)需要引起重視的健康問題。在遼寧大連，患者可以通過科學(xué)的調(diào)理方法緩解癥狀，同時(shí)選擇合適的醫(yī)院進(jìn)行治療。希望大家能夠關(guān)注自身健康，做好預(yù)防和治療工作，遠(yuǎn)離腰椎間盤突出的困擾。
