成年人早上空腹血糖16.4mmol/L明顯高于正常值，可能由糖尿病、飲食不當(dāng)、藥物使用不規(guī)范等原因引起
成年人空腹血糖的正常范圍在3.89 - 6.1mmol/L，16.4mmol/L遠(yuǎn)超出此范圍，是比較嚴(yán)重的高血糖情況。持續(xù)的高血糖不僅意味著胰島素?zé)o法有效將血液中的葡萄糖轉(zhuǎn)化為能量，導(dǎo)致葡萄糖在血液中堆積，還會(huì)損傷血管、神經(jīng)和器官，引發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變、腎病、神經(jīng)病變和心血管疾病等并發(fā)癥。以下將詳細(xì)分析可能導(dǎo)致這種情況的原因及應(yīng)對(duì)措施。
一、高血糖的可能原因
- 糖尿病：飲食不當(dāng)、遺傳等因素可能引發(fā)糖尿病，導(dǎo)致胰島素分泌不足或身體對(duì)胰島素的敏感性降低，使得血糖上升，出現(xiàn)空腹血糖超出正常值范圍的情況。長(zhǎng)期處于高血糖水平，患者可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。
- 飲食不當(dāng)：如果前一天晚上進(jìn)食過(guò)多含糖量較高的食物，如蛋糕、巧克力等，或者晚餐攝入高糖、高脂肪食物，都可能導(dǎo)致第二天早晨血糖升高。長(zhǎng)時(shí)間不喝水或經(jīng)常食用高脂肪食物，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)攝入不足，影響體內(nèi)血糖水平。
- 藥物使用不規(guī)范：本身患有糖尿病且正在服用降糖藥物治療的患者，如果沒(méi)有遵醫(yī)囑用藥或者自行減少藥量，會(huì)出現(xiàn)空腹血糖升高的情況。
- 黎明現(xiàn)象：由于人體的生理性變化，早晨4 - 9時(shí)是機(jī)體分泌激素和釋放生長(zhǎng)抑素最高峰的時(shí)間，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)血糖升高的情況。這種情況屬于正常的生理現(xiàn)象，但如果本身血糖就高，會(huì)使空腹血糖進(jìn)一步升高。
- 蘇木杰現(xiàn)象：糖尿病病人在夜間出現(xiàn)過(guò)低血糖，會(huì)導(dǎo)致早餐前高血糖，即低血糖后反應(yīng)性的高血糖。
- 其他因素：睡眠質(zhì)量差、長(zhǎng)期失眠或熬夜，會(huì)使體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)出現(xiàn)紊亂，胰島素分泌異常，胰島細(xì)胞受損，從而導(dǎo)致血糖升高。環(huán)境因素也會(huì)有影響，寒冷時(shí)人體腎上腺激素分泌增多，肝糖原輸出增加，對(duì)葡萄糖的攝入減少；炎熱天氣愛(ài)出汗，人體水分不足，血液濃縮，滲透壓異常，也會(huì)出現(xiàn)血糖高的情況。
二、不同原因的應(yīng)對(duì)措施
| 原因 | 應(yīng)對(duì)措施 |
|---|---|
| 糖尿病 | 遵醫(yī)囑口服格列本脲片、格列齊特片等降血糖藥物，也可通過(guò)注射用重組人胰島素等藥物治療。 |
| 飲食不當(dāng) | 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜和全谷物的攝入，減少糖分和脂肪的攝入，多喝溫開(kāi)水，促進(jìn)身體新陳代謝，還可吃芹菜、白菜、雞蛋、瘦肉等富有營(yíng)養(yǎng)的食物，提高身體免疫力。 |
| 藥物使用不規(guī)范 | 嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時(shí)按量服用藥物，避免擅自更改劑量。 |
| 黎明現(xiàn)象 | 增加胰島素用量以對(duì)抗升糖激素的作用。 |
| 蘇木杰現(xiàn)象 | 減少胰島素用量。 |
| 其他因素 | 保持良好的作息習(xí)慣，避免過(guò)度焦慮和壓力，處于舒適的生活環(huán)境，必要時(shí)針對(duì)睡眠問(wèn)題進(jìn)行治療。 |
成年人早上空腹血糖達(dá)到16.4mmol/L是一個(gè)需要高度重視的情況。及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查以明確病因，并采取針對(duì)性的治療措施至關(guān)重要?；颊邞?yīng)調(diào)整生活方式，控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖，以有效控制血糖水平，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
