?手外傷術(shù)后3周內(nèi)是康復(fù)黃金期?，山東聊城康復(fù)科臨床數(shù)據(jù)顯示，及時(shí)介入康復(fù)治療的患者功能恢復(fù)率提升40%以上。以下為系統(tǒng)化康復(fù)方案：

?一、術(shù)后早期管理（0-4周）?

1. ?水腫控制?

   • 保持患肢高于心臟水平，每日抬高患肢累計(jì)≥6小時(shí)
   • 彈力繃帶加壓纏繞（20-30mmHg壓力），每日3次，每次15分鐘
   • 未固定關(guān)節(jié)進(jìn)行等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，每組10次，每日3組

2. ?保護(hù)性制動(dòng)?

   • 石膏固定期間禁止主動(dòng)屈伸運(yùn)動(dòng)
   • 定期復(fù)查調(diào)整固定角度，避免關(guān)節(jié)攣縮

?二、功能恢復(fù)期（4-12周）?

1. ?關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練?

   • 被動(dòng)關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)每日2次，每次15分鐘
   • 漸進(jìn)性主動(dòng)訓(xùn)練：從30°屈曲開始，每周增加10°活動(dòng)范圍

2. ?肌力重建?

   • 握力球訓(xùn)練：從1kg軟球開始，每日3組×15次
   • 側(cè)捏訓(xùn)練：使用5mm厚度物體進(jìn)行捏取練習(xí)

?三、生活功能重塑（12周后）?

1. ?作業(yè)療法?

   • 模擬日常生活場(chǎng)景訓(xùn)練（如擰毛巾、握筆）
   • 使用分級(jí)工具進(jìn)行精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練

2. ?瘢痕管理?

   • 硅膠貼聯(lián)合壓力治療，每日佩戴≥23小時(shí)
   • 瘢痕按摩需在愈合后6周開始，垂直/橫向交替手法

康復(fù)全程需遵循漸進(jìn)原則，訓(xùn)練強(qiáng)度以次日無疼痛加重為度。聊城地區(qū)患者術(shù)后3個(gè)月功能評(píng)估顯示，規(guī)范康復(fù)組ADL（日常生活活動(dòng)能力）評(píng)分較未規(guī)范組高27分。