約12%-18%的中老年人患有骨質(zhì)疏松癥 ，這一數(shù)據(jù)凸顯了其在人群中的普遍性。在浙江紹興，康復科針對骨質(zhì)疏松癥的診療體系日趨完善，形成了以“預(yù)防、診斷、治療與康復”為核心的全流程管理模式。
骨質(zhì)疏松癥是一種以 骨量 低下、 骨微結(jié)構(gòu) 破壞、 骨脆性 增加及易發(fā)生 骨折 為特征的全身性骨骼疾病。其核心問題在于骨強度下降，顯著增加了骨折風險。在紹興的康復科，治療不僅關(guān)注藥物控制，更強調(diào)通過系統(tǒng)的康復手段改善患者的生活質(zhì)量。
一、骨質(zhì)疏松癥的診斷與評估
在紹興的康復科，對骨質(zhì)疏松癥的診斷與評估是制定個性化康復方案的基礎(chǔ)。醫(yī)生會通過一系列檢查來明確病情的嚴重程度。
核心診斷依據(jù)
- 骨密度檢測 ：這是診斷 骨質(zhì)疏松癥 的金標準。通過檢測腰椎、髖部等關(guān)鍵部位的骨密度（BMD），可以精確判斷 骨量 的流失情況，并進行分級。
- 影像學檢查 ：X線檢查可以發(fā)現(xiàn)骨折和明顯的 骨質(zhì) 降低。對于已發(fā)生 骨折 的患者，影像學檢查尤為重要。
臨床表現(xiàn)評估
- 疼痛 ：評估患者是否存在腰背或全身骨骼疼痛，以及疼痛在活動后是否加重。
- 體征檢查 ：檢查是否有身高縮短、駝背等 脊柱變形 的體征，以及椎體壓痛等?？企w征。
二、康復治療的核心目標與方案
紹興的康復科治療骨質(zhì)疏松癥，其核心目標是 提高骨密度 、 降低骨折風險 、 緩解疼痛 并 改善身體功能 。
基礎(chǔ)治療：補充骨健康必需物質(zhì)
- 鈣劑 ：為骨骼提供基礎(chǔ)“原料”。中國營養(yǎng)學會建議，成人每日鈣攝入推薦量為800mg，而老年人和絕經(jīng)后婦女則為1000mg。
- 維生素D ：促進鈣的吸收，對維持肌力和身體穩(wěn)定性至關(guān)重要。缺乏維生素D會加重 骨質(zhì)疏松癥 。
藥物干預(yù)
當診斷為 骨質(zhì)疏松癥 或存在高風險時，醫(yī)生會根據(jù)患者情況開具藥物。常用藥物類型及其作用如下：藥物類型 主要作用機制 適應(yīng)癥 雙膦酸鹽類 抑制破骨細胞活性，減少骨量丟失 確診 骨質(zhì)疏松癥 者 降鈣素 抑制破骨細胞，快速緩解疼痛 治療絕經(jīng)后 骨質(zhì)疏松癥 雌激素類 抑制骨轉(zhuǎn)換，阻止骨丟失 絕經(jīng)后婦女 康復訓練：提升骨骼與肌肉功能
- 抗阻訓練 ：如使用彈力帶、小啞鈴等進行抗阻力練習，能有效刺激骨形成，增強肌肉力量。
| 訓練項目 | 作用 | 注意事項 |
| :— | :— | :— |
| 靠墻靜蹲 | 增強下肢肌力，穩(wěn)定膝關(guān)節(jié) | 保持背部貼墻，時間從30秒開始逐步增加 |
| 坐姿抬腿 | 增強大腿和臀部肌肉 | 保持身體穩(wěn)定，避免腰部代償 | - 平衡與柔韌性訓練 ：如太極、瑜伽、單腳站立等，旨在改善身體穩(wěn)定性，降低跌倒風險，從而預(yù)防 骨折 。
- 抗阻訓練 ：如使用彈力帶、小啞鈴等進行抗阻力練習，能有效刺激骨形成，增強肌肉力量。
三、康復科能提供的獨特價值
相較于普通內(nèi)科，紹興的康復科在治療 骨質(zhì)疏松癥 方面具有顯著優(yōu)勢，主要體現(xiàn)在提供系統(tǒng)、個體化的康復方案上。
- 個性化評估 ：康復科醫(yī)生會結(jié)合骨密度、身體功能、疼痛程度等進行全面評估，精準判斷患者的康復潛力和風險點。
- 系統(tǒng)化訓練指導 ：由專業(yè)的康復治療師設(shè)計并指導訓練，確?；颊咴诎踩那疤嵯逻M行科學鍛煉，避免不當運動造成損傷。
- 疼痛管理 ：采用物理療法、運動療法等多種手段，有效緩解患者的腰背疼痛，提高其參與康復訓練的依從性。
總而言之，面對 骨質(zhì)疏松癥 ，在浙江紹興的康復科尋求專業(yè)幫助是明智之選。通過科學的診斷、規(guī)范的藥物治療以及系統(tǒng)的康復訓練，可以有效延緩疾病進展，顯著降低 骨折 風險，最終幫助患者實現(xiàn)生活自理、回歸正常社會活動的目標。
