8.3 mmol/L

小孩中餐血糖8.3 mmol/L 不正常。根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的標(biāo)準(zhǔn)，正常空腹血糖應(yīng)低于6.1 mmol/L，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8 mmol/L。對(duì)于兒童來說，血糖水平應(yīng)保持在相似的范圍內(nèi)。

一、血糖正常值范圍

1. 空腹血糖：

   • 正常范圍：3.9-6.1 mmol/L
   • 異常范圍：
     • 空腹血糖受損（IFG）：6.1-7.0 mmol/L
     • 糖尿病：≥7.0 mmol/L

2. 餐后2小時(shí)血糖：

   • 正常范圍：<7.8 mmol/L
   • 異常范圍：
     • 糖耐量受損（IGT）：7.8-11.1 mmol/L
     • 糖尿病：≥11.1 mmol/L

二、兒童血糖特點(diǎn)

1. 兒童血糖水平：兒童的血糖水平通常與成人相似，但在某些情況下可能會(huì)有所不同。例如，新生兒和嬰兒的血糖水平可能較低，而青少年的血糖水平可能較高。

2. 兒童糖尿病：兒童糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)與成人相同。如果兒童的空腹血糖≥7.0 mmol/L或餐后2小時(shí)血糖≥11.1 mmol/L，則可能被診斷為糖尿病。

三、影響血糖的因素

1. 飲食：高糖、高脂肪和高熱量的飲食會(huì)導(dǎo)致血糖升高。
2. 運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血糖升高，而適度的運(yùn)動(dòng)可以降低血糖。
3. 遺傳：家族史中有糖尿病患者的兒童患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)較高。
4. 其他因素：如壓力、感染和某些藥物也會(huì)影響血糖水平。

四、如何管理兒童血糖

1. 健康飲食：提供均衡的飲食，包括蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和低脂乳制品。
2. 適度運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)兒童每天進(jìn)行至少60分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
3. 定期監(jiān)測(cè)：定期監(jiān)測(cè)兒童的血糖水平，特別是有家族史或其他高危因素的兒童。
4. 教育：教育兒童和家長關(guān)于糖尿病的知識(shí)，包括如何識(shí)別和管理低血糖和高血糖的癥狀。

小孩中餐血糖8.3 mmol/L 不正常，可能表明存在血糖異常的情況。如果發(fā)現(xiàn)兒童的血糖水平異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行進(jìn)一步評(píng)估和治療。通過健康的生活方式和定期監(jiān)測(cè)，可以幫助兒童保持正常的血糖水平，預(yù)防糖尿病的發(fā)生。