2-3個月
高爾夫球肘（肱骨內(nèi)上髁炎）是肘關節(jié)內(nèi)側(cè)因前臂屈肌反復勞損引發(fā)的慢性炎癥，常見于重復性手腕動作人群。貴陽康復科通過中西醫(yī)結(jié)合治療，結(jié)合精準評估與個性化康復方案，顯著改善患者疼痛與功能受限。
一、臨床表現(xiàn)與診斷
典型癥狀
- 肘內(nèi)側(cè)疼痛：尤其在屈腕、握拳或提重物時加重，可放射至前臂內(nèi)側(cè)。
- 活動受限：如擰毛巾、掃地等日常動作困難，嚴重者伴有無名指或小指麻木。
體征與檢查
- 壓痛：肱骨內(nèi)上髁局部壓痛明顯，部分患者伴腫脹。
- 改良書本試驗：患者伸肘、前臂旋后時抗阻屈腕，疼痛加劇即為陽性。
| 鑒別診斷 | 特征 |
|---|---|
| 網(wǎng)球肘（肱骨外上髁炎） | 疼痛位于肘外側(cè)，與伸腕動作相關 |
| 尺神經(jīng)炎 | 伴小指麻木，Tinel征陽性 |
| 骨關節(jié)炎 | 關節(jié)僵硬，影像學顯示骨質(zhì)增生 |
二、貴陽康復科特色治療
非手術療法
- 物理治療：超聲波、電刺激、沖擊波促進局部血液循環(huán)，減輕炎癥。
- 浮針療法：通過皮下掃散松解筋膜粘連，快速緩解疼痛。
- 小針刀：精準松解粘連組織，適用于頑固性病例。
運動康復
- 離心訓練：緩慢伸展前臂屈肌，增強肌腱耐受力。
- 關節(jié)活動度訓練：逐步恢復肘關節(jié)屈伸與旋轉(zhuǎn)功能。
三、預防與日常管理
運動調(diào)整
- 動作糾正：避免手腕過度屈曲與旋前，改用全身發(fā)力。
- 器械選擇：使用減震球桿或工具，降低肌腱負荷。
生活保護
- 護具支持：佩戴肘關節(jié)加壓護具，分散肌腱應力。
- 間歇休息：每30分鐘活動手臂，避免持續(xù)重復動作。
貴陽康復科通過整合浮針、物理治療及運動訓練，顯著縮短病程并降低復發(fā)率。早期干預結(jié)合科學鍛煉是避免慢性化的關鍵，患者需遵循醫(yī)囑，逐步恢復功能，重返健康生活。
