肌筋膜疼痛綜合征（Myofascial Pain Syndrome，MPS）是一種常見的慢性疼痛疾病，其特征是肌肉和筋膜中存在觸發(fā)點（TrPs），這些觸發(fā)點會引起局部和遠處的疼痛。
在云南大理的康復科，針對肌筋膜疼痛綜合征的康復治療主要包括以下幾個方面：
一、評估與診斷
- 病史采集：詳細了解患者的疼痛部位、疼痛性質、持續(xù)時間以及可能的誘因。
- 體格檢查：通過觸診和特定的測試來識別觸發(fā)點，并評估肌肉的緊張度和功能狀態(tài)。
- 輔助檢查：如影像學檢查（MRI、CT等），以排除其他可能的病因。
二、治療方法
1. 物理治療
- 觸發(fā)點按摩：通過按摩或按壓觸發(fā)點來緩解疼痛。
- 拉伸運動：針對受影響的肌肉進行拉伸，以增加其柔韌性和緩解緊張。
- 熱療和冷療：使用熱敷或冷敷來減輕炎癥和緩解疼痛。
2. 藥物治療
- 非甾體抗炎藥（NSAIDs）：如布洛芬、對乙酰氨基酚等，用于緩解疼痛和炎癥。
- 肌肉松弛劑：如巴氯芬、氯唑沙宗等，用于緩解肌肉緊張。
- 抗抑郁藥：如阿米替林、度洛西汀等，用于緩解慢性疼痛和改善睡眠。
3. 注射治療
- 觸發(fā)點注射：將局部麻醉藥或類固醇藥物注射到觸發(fā)點，以緩解疼痛。
- 干針療法：使用細針刺激觸發(fā)點，以促進血液循環(huán)和緩解疼痛。
4. 其他治療方法
- 心理治療：如認知行為療法（CBT），用于幫助患者應對疼痛和改善生活質量。
- 生物反饋：通過監(jiān)測和調節(jié)身體的生理反應來緩解疼痛。
三、康復訓練
- 力量訓練：針對受影響的肌肉進行力量訓練，以增強其功能和穩(wěn)定性。
- 有氧運動：如步行、游泳等，以改善心肺功能和整體健康狀況。
- 姿勢訓練：通過調整姿勢來減少肌肉緊張和疼痛。
四、預防與自我管理
- 避免過度使用：避免長時間保持同一姿勢或進行重復性動作。
- 保持良好的姿勢：在工作和生活中保持正確的姿勢，以減少肌肉緊張。
- 定期拉伸：定期進行拉伸運動，以增加肌肉的柔韌性和緩解緊張。
通過綜合的評估、治療和康復訓練，云南大理的康復科能夠為肌筋膜疼痛綜合征患者提供全面的康復服務，幫助他們緩解疼痛、改善功能和提高生活質量?；颊咴诮邮苤委煹囊矐e極配合醫(yī)生的建議，進行自我管理和預防，以減少復發(fā)的風險。
