18.5mmol/L不正常
正常餐后2小時血糖應低于7.8mmol/L 。年輕人餐后血糖18.5mmol/L顯著高于正常值，可能提示糖尿病，需立即就醫(yī)確診。
一、正常餐后血糖范圍
健康人群餐后2小時血糖應<7.8mmol/L 。
- 青少年（18歲以下）：需更嚴格控制
- 老年人合并基礎疾病：可放寬至<10mmol/L
二、18.5mmol/L的診斷意義
餐后2小時血糖≥11.1mmol/L可診斷為糖尿病 。18.5mmol/L遠超此標準，屬于糖尿病范疇 。
| 對比項 | 正常范圍 | 糖耐量異常 | 糖尿病 | 老年人放寬標準 |
|---|---|---|---|---|
| 餐后2小時血糖 | <7.8mmol/L | 7.8-11.1mmol/L | ≥11.1mmol/L | <10mmol/L |
| 年輕人 | <7.8mmol/L | - | ≥11.1mmol/L | - |
| 老年人 | <10mmol/L | - | ≥11.1mmol/L | - |
三、影響因素
- 1.飲食不當：高糖、高脂飲食導致血糖驟升
- 2.胰島素抵抗：身體對胰島素敏感性下降
- 3.缺乏運動：代謝率降低影響糖分消耗
四、應對措施
1.立即就醫(yī)：檢查糖化血紅蛋白（HbA1c）和糖耐量試驗
2.調整飲食：減少精制碳水，增加膳食纖維
3.規(guī)律運動：每周至少150分鐘中等強度運動
4.監(jiān)測血糖：定期檢測餐后血糖變化
年輕人出現(xiàn)餐后血糖18.5mmol/L屬于異常情況，需結合臨床檢查明確診斷，并及時采取干預措施以降低糖尿病及并發(fā)癥風險。
