?銅川地區(qū)每5名成年人中就有1人患有高血壓，約35%的心血管疾病與不良飲食直接相關(guān)。? 心血管健康已成為銅川居民不可忽視的公共衛(wèi)生問(wèn)題，科學(xué)防治需要從認(rèn)知誤區(qū)、日常管理和專業(yè)醫(yī)療三個(gè)維度系統(tǒng)推進(jìn)。
?一、心血管疾病的常見(jiàn)認(rèn)知誤區(qū)?
?無(wú)癥狀即健康?
約60%的高血壓患者早期無(wú)典型癥狀，但持續(xù)高壓已悄然損傷血管內(nèi)皮。銅川地區(qū)居民應(yīng)養(yǎng)成定期監(jiān)測(cè)習(xí)慣，尤其是有家族史、肥胖或高鹽飲食人群，建議每3-6個(gè)月測(cè)量一次血壓。?飲食調(diào)控的片面理解?
單純依賴芹菜、香蕉等食物降壓效果有限，必須配合整體膳食結(jié)構(gòu)調(diào)整。銅川特色飲食中臊子面、油潑面等面食含鹽量普遍超標(biāo)，建議改用低鈉醬油，搭配海帶、黑木耳等富鉀食材平衡鈉鉀比例。?情緒管理的忽視?
突發(fā)性情緒波動(dòng)可使血壓短時(shí)升高20-30mmHg。銅川作為工業(yè)城市，職場(chǎng)人群更需通過(guò)正念訓(xùn)練、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力，避免交感神經(jīng)過(guò)度興奮誘發(fā)心腦血管事件。
?二、銅川地區(qū)特色防治策略?
?季節(jié)性健康管理?
冬季氣溫驟降時(shí)心血管急診量增加40%，建議晨練時(shí)間推遲至9點(diǎn)后，外出穿戴保暖護(hù)具。夏季出汗增多需警惕血液黏稠，可適當(dāng)飲用淡竹葉茶補(bǔ)充電解質(zhì)。?社區(qū)篩查網(wǎng)絡(luò)建設(shè)?
銅川心血管內(nèi)科醫(yī)院已聯(lián)合12個(gè)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開(kāi)展免費(fèi)頸動(dòng)脈超聲篩查，早期發(fā)現(xiàn)斑塊形成風(fēng)險(xiǎn)。針對(duì)礦區(qū)居民等重點(diǎn)人群，提供便攜式血壓計(jì)租賃服務(wù)。?中西醫(yī)結(jié)合療法?
在規(guī)范使用降壓藥基礎(chǔ)上，配合針灸太沖、三陰交等穴位，可改善藥物抵抗性高血壓患者的血管彈性。本地藥企研發(fā)的丹參山楂復(fù)合制劑已進(jìn)入臨床三期試驗(yàn)。
心血管疾病防治需要建立醫(yī)院-社區(qū)-家庭三級(jí)聯(lián)動(dòng)機(jī)制。銅川心血管內(nèi)科醫(yī)院通過(guò)24小時(shí)胸痛中心綠色通道、遠(yuǎn)程心電監(jiān)測(cè)平臺(tái)等技術(shù)手段，使急性心梗搶救時(shí)間縮短至90分鐘內(nèi)。同時(shí)倡導(dǎo)每日30分鐘快走、每周3次八段錦等可持續(xù)運(yùn)動(dòng)方式，讓健康管理融入銅川人的日常生活節(jié)奏。
