4-8周

山西陽泉的康復科治療肩痛，通常采用綜合性的非手術方法，旨在緩解疼痛、恢復關節(jié)功能并預防復發(fā)。治療方案會根據(jù)患者的具體病因、疼痛程度和身體狀況個性化制定，核心在于結合物理療法、運動康復以及可能的藥物或新興生物治療手段。

一、 核心物理治療手段

1. 物理因子療法：這是康復科緩解肩痛的常用基礎方法。通過應用特定的物理能量，如電療、超聲波或體外沖擊波等，可以直接作用于疼痛區(qū)域，幫助放松緊張的肌肉，改善局部的血液循環(huán)，從而有效減輕炎癥和疼痛感 。這些療法通常無創(chuàng)且副作用小。
2. 手法治療與牽引：專業(yè)的康復治療師會運用手法松動肩關節(jié)或進行特定的牽引，以改善關節(jié)活動度，緩解因粘連或僵硬引起的疼痛。這對于凍結肩（肩周炎）等病癥尤為重要。

二、 功能恢復與運動康復

1. 個體化運動處方：運動康復是治療肩痛并防止其復發(fā)的關鍵環(huán)節(jié) 。康復科會為患者設計一套包含肩關節(jié)活動度訓練、肩袖肌群及核心肌群力量訓練、以及姿勢矯正訓練的方案 。這些練習旨在增強肩關節(jié)的穩(wěn)定性，糾正不良姿勢對肩部造成的壓力，逐步恢復日常活動能力。
2. 漸進式訓練計劃：康復訓練遵循循序漸進的原則，從無痛范圍內(nèi)的被動活動開始，逐漸過渡到主動助力、主動活動，最后進行抗阻力量訓練。治療師會全程指導，確保動作標準，避免二次損傷。

三、 輔助治療與新興技術

1. 藥物與中醫(yī)結合：對于伴有明顯炎癥或慢性疼痛的患者，醫(yī)生可能會結合使用非甾體抗炎藥等西藥，或采用針灸、推拿、中藥外敷等中醫(yī)傳統(tǒng)療法進行輔助治療，以達到更好的鎮(zhèn)痛和消炎效果。
2. 生物治療選項：對于某些難治性肩痛或肌腱損傷，如肌腱炎或部分撕裂，山西的部分醫(yī)療機構可能提供富血小板血漿（PRP）注射治療 。這種技術利用患者自身的血液提取濃縮的生長因子，注射到損傷部位，以促進組織修復和愈合，是一種無需開刀的新興療法 。

在山西陽泉尋求肩痛治療時，康復科提供的是一套科學、系統(tǒng)且以患者為中心的解決方案，通過多維度干預幫助患者擺脫疼痛困擾，重獲健康肩關節(jié)功能。