約80%的肌筋膜疼痛綜合征患者通過系統(tǒng)康復治療可獲得顯著改善
肌筋膜疼痛綜合征是一種常見的肌肉骨骼系統(tǒng)疾病，以局部肌肉疼痛、觸發(fā)點和功能障礙為主要特征，其康復治療需結合多學科干預與個體化方案。河南焦作地區(qū)康復科通過精準評估、物理治療、運動療法及中醫(yī)特色技術，為患者提供全程管理，幫助恢復肌肉功能與生活質量。
一、疾病概述與診斷
定義與病因
- 肌筋膜疼痛綜合征由肌肉過度使用、創(chuàng)傷或姿勢不良引發(fā)，導致筋膜炎癥與肌纖維異常收縮。
- 高危因素包括久坐職業(yè)、運動損傷及慢性壓力。
臨床表現(xiàn)
- 核心癥狀：局部酸痛、僵硬感，活動時加重，伴牽涉痛。
- 體征：可觸及緊張條索（觸發(fā)點），按壓引發(fā)跳躍征。
診斷標準
項目 診斷依據 病史采集 慢性疼痛+特定誘因 體格檢查 觸發(fā)點定位+疼痛模擬試驗 影像學排除 X線/MRI排除骨折或神經壓迫
二、康復治療核心方法
物理因子治療
- 超聲波療法：促進局部血液循環(huán)，緩解筋膜粘連。
- 經皮電神經刺激（TENS）：阻斷疼痛信號傳導，減輕急性癥狀。
運動療法
- 拉伸訓練：針對緊張肌群進行漸進式牽拉，如胸鎖乳突肌拉伸。
- 強化訓練：增強核心肌群穩(wěn)定性，改善姿勢控制。
中醫(yī)特色技術
技術 作用機制 適用階段 針灸 調節(jié)氣血，松解筋結 慢性期 推拿 軟化瘢痕組織，恢復彈性 急性期后 拔罐 促進代謝產物排出 亞急性期
三、康復效果與長期管理
療效評估指標
- 疼痛評分（VAS）：治療前后下降≥50%為有效。
- 功能恢復：關節(jié)活動度提升，日常生活能力（ADL）改善。
復發(fā)預防策略
- 姿勢矯正：調整工作臺高度，避免長時間低頭。
- 家庭訓練：每日10分鐘拉伸，配合熱敷維持筋膜柔韌性。
多學科協(xié)作
康復科聯(lián)合骨科、心理科，針對復雜病例制定階梯式方案，減少藥物依賴。
河南焦作康復科通過科學評估與綜合干預，顯著提升肌筋膜疼痛綜合征患者的康復效率，強調主動參與與長期自我管理，以實現(xiàn)疼痛最小化和功能最大化的目標。
