不正常
女性晚上血糖值達到22.2mmol/L是不正常的。通常情況下，女性血糖值受進食時間等因素影響，空腹血糖正常值為3.9 - 6.1mmol/L，餐后2小時血糖應小于7.8mmol/L ，22.2mmol/L遠超正常范圍，可能會對健康造成嚴重危害。
一、女性正常血糖值參考
- 空腹血糖 女性空腹血糖正常值在3.9 - 6.1mmol/L之間?？崭故侵钢辽?小時沒有進食熱量，一般建議在清晨起床后、未進食前測量，這個數(shù)值能較好地反映基礎胰島素分泌功能和肝臟葡萄糖輸出情況。
- 餐后2小時血糖 餐后2小時血糖通常應小于7.8mmol/L。從吃第一口飯開始計時，2小時后測量血糖，該指標可以反映胰島素的儲備功能和機體對葡萄糖的代謝能力。
- 隨機血糖 隨機血糖一般需要小于11.1mmol/L。隨機血糖是指不考慮上次用餐時間，一天中任意時間測量的血糖值，正常情況下也不應超過此范圍。
| 測量時間 | 血糖正常范圍（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后2小時 | < 7.8 |
| 隨機 | < 11.1 |
二、高血糖的危害
- 急性危害 血糖值達到22.2mmol/L可能會引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥?；颊呖赡艹霈F(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、呼吸深快且有爛蘋果味等癥狀，嚴重時會昏迷甚至危及生命。
- 慢性危害 長期處于高血糖狀態(tài)會損害身體各個器官，如導致視網(wǎng)膜病變，影響視力，嚴重時可致失明；引發(fā)糖尿病腎病，影響腎臟功能，最終可能發(fā)展為腎衰竭；還會損傷神經(jīng)，引起手腳麻木、疼痛、感覺異常等癥狀，影響生活質(zhì)量。
三、應對措施
- 及時就醫(yī) 當發(fā)現(xiàn)血糖值達到22.2mmol/L時，應立即前往醫(yī)院就診。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行詳細檢查，如糖化血紅蛋白、尿常規(guī)等，以明確病情，并制定個性化的治療方案，可能會采用胰島素注射等方式快速降低血糖。
- 調(diào)整生活方式 在治療過程中，要嚴格控制飲食，遵循低鹽、低脂、低糖原則，多吃蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等食物，避免食用高糖、高脂肪、高鹽的食物。要加強體育鍛煉，每天進行適量的中等強度運動，如快走、慢跑等，有助于控制血糖水平。
女性晚上血糖值22.2mmol/L遠遠超出正常范圍，是非常危險的情況。及時發(fā)現(xiàn)異常血糖并采取正確的應對措施至關重要，日常生活中女性也應定期監(jiān)測血糖，保持健康的生活方式，以維護血糖穩(wěn)定和身體健康。
